文|福林妈咪

孩子的鞋子买多大？

前不久，我写了一篇文章，告知宝爸宝妈们，给孩子穿鞋一定要分阶段选，而且鞋子一定要合脚，否则可能会影响孩子学步，养成不良的走路姿态，会影响足部发育，甚至还会影响腿型。

因此呢，买鞋这件事不能小看。

不能为了多穿几年，就给孩子买大一码的鞋。

我这里就大概讲一下：

8个月前的宝宝不需要穿鞋，让宝宝的小脚脚尽情的放风吧~

8-15个月的宝宝

学步初期，有的宝宝扶站比较早，这时候就可以开始让宝宝试着学走了。这个时期的宝宝最好是光脚走路，让宝宝的脚可以更好地抓地，感受走路时脚趾的作用。

如果去外面，那就要穿鞋，这时候的鞋底要薄，尽可能的薄一些，软一些，让宝宝穿上鞋也有“赤足感”，仍能体验到抓地感，那么这就是一双合适的鞋。

16-36个月的宝宝

已经开始走路，而且独自走路的机会多，但这时候走路不稳，因此需要穿学步鞋。

●鞋跟杯要硬，可以很好的固定宝宝的脚跟，避免宝宝走路不稳发展成足外翻。

●鞋垫在足弓的位置要有凸起，可以承托宝宝的足弓，缓解疲劳，让宝宝走路更轻松。

●鞋前段要容易弯折，让宝宝走路时可以前足弯曲，养成正确的步态。

因此，宝宝16个月后，除了鞋子的跟杯要硬，鞋垫也很重要。

足弓温和承托，足跟完美包裹，让宝宝的脚更好的发育。

（具体的可以查看之前的文章：一双鞋穿两季？4岁内孩子足部发育关键期，分阶段选鞋别不舍得换 ）

如果这时候给宝宝买的还是大一码的鞋，那么不管是硬的鞋跟杯还是有足弓凸起的鞋垫，都不能很好的包裹宝宝的脚。

鞋太大，宝宝的脚在鞋里会晃荡，宝宝走路也会有些抬不起脚，因此会养成拖着脚走路的坏习惯。

所以鞋子的大小，也是需要宝妈们选好的。

毕竟宝宝还不会表达鞋子是否挤脚，这时候鞋子买的合不合适全靠宝妈估摸。

不过当然是有方法的。

举起宝宝的脚直接测量？

不是的，这样测量会有误差，因为人的脚心就足弓。足弓就像一长条掰弯的木板，平时是弯曲的，拱形最弯的地方在上面。

一旦在拱形的上方压上重物，拱形就会被压塌下来，拱形下方的支撑就会向两边展开。脚也是这样，站起来的时候会承受重量，所以会稍长一点。

这也是为什么有些宝妈生完宝宝后脚变大的原因之一，因为孕期体重增加太多，足弓承受的力量太多。

那么给宝宝测量的时候，一定要让宝宝的脚踩在地上测量。

工具：一张纸，一个软尺，一支笔

测量方法：

把纸放在平面上，让宝宝踩上去，用笔比着宝宝脚尖最前端以及脚跟处往纸上各画一条线，然后测量两条线的距离，得出来的就是宝宝脚的长度。

如果宝宝不配合划线，那就直接把软尺踩在宝宝脚下，看看脚尖到脚跟的最长距离。

以此数据作为参考去给宝宝买鞋。

但是，鞋子与鞋子之间会有误差，有的鞋子鞋码偏大，有的偏小，那怎样才能找到合适的呢？

这就需要用到第二种方法。

根据方法一得出的数值，找到对应的鞋子，让宝宝试穿，然后看看宝宝脚后跟离鞋子后端的缝隙有多大。

通常来讲，夏天和冬天留的缝隙是不一样的。

夏天：预留5mm左右

冬天：预留10mm左右

因为夏天可能不穿袜子或穿薄袜子，而冬天通常穿厚袜子，因此要对应季节留出足够的空间。

如果肉眼看不出缝隙宽窄，可以用宝妈的食指来感受。

宝宝穿进去之后，宝妈的食指从后跟处往里塞，如果轻松塞进去，说明鞋子太大，如果塞的时候有点艰难费力气，但是能塞进去就说明应该是正好的，这时候可以按一按鞋头，看看宝宝的脚趾有没有顶住鞋头，如果顶的很明显，就说明鞋子小。

冬天的鞋，宝宝穿厚袜子试穿的话，跟前面讲的标准都是一致的。

千万别让宝宝穿小鞋，有一些人大拇脚趾往另外四个脚趾的地方偏的很严重，被大家说是“大脚骨”，其实医学上称为拇外翻，其中有一种发病原因就是长期穿挤脚的鞋子。

如果宝宝已经有了足部问题，尽早去医院询问医生，并进行干预治疗，效果会更好一些。

所以，最后再说一次，孩子的鞋一定要合脚呀！

参考资料：

张秀丽, 刘学贞, 任影萍. 扁平足的研究进展[J]. 河北体育学院学报, 2007(02):80-82.