舒院长和我们说了这样一个观点，饮食也和治疗精神疾病有相关性。一个正常人需要一日三餐，我们也习惯了每天都需要吃饭和摄取其他的水果蔬菜。那么，患有精神疾病的患者，饮食有什么特别需要注意的地方吗?我们邀请舒院长为我们解读。

1、切忌随意进补，如人参、鹿茸。

一些我们认为好的东西，比如“滋阴补阳”的食物，其实对于精神疾病患者，特别是精神分裂症是禁食的存在，同时，对于精神分裂症患者也需要忌食肝火妄动的食物，升肝助阳的中药，比如：柴胡、人参这类慎用。

也就是说或不要看着家人生病了那就一个劲的补，补过火了反而会影响治疗效果，加重精神疾病的发作频率和发病程度。

2、禁止喝酒及含酒精类的饮料。

酒水以及含有酒精的饮料，甚至是含有乙醇类的食物，会自己我们的大脑神经，影响激素水平和神经递质运行规律，导致神经功能紊乱，不利于精神疾病的恢复，反而会导致病种加重。

3、禁止服用一些刺激性食物。

刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等含有刺激性因子和兴奋因素，会刺激大脑微循环，影响脑神经修复速度，打断治疗过程。

4、多吃水果蔬菜。

水果和蔬菜当中的维生素和生命活度维持着整个人体的微量平衡，应季的水果还能缓解和综合身体内分泌的失衡。让身体保持在健康的范围，让精神疾病治疗过程中不受身体原因的阻碍。

5、增加镁的摄入量。

舒院长特别提醒，精神病常缺乏镁，尤其需要长期药物治疗，如长期服用西药，易引起骨质疏松，除注意给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。这样就能够缓解治疗中导致的些微副作用，也能够增强身体素质。

6、提倡低糖饮食。

糖精、糖果以及精制糖摄入过多，就易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。阻碍神经因子修复，让脑神经资质变得迟钝，过多的糖分摄入也会导致糖尿病以及肥胖等问题的出现，所以低糖饮食是我们的首选。

7、忌食带刺、带骨的鱼

忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等)，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类。这并不是从营养学和精神疾病治疗来解读，而是从病人的人身安全角度考虑。很多精神疾病患者存在自杀自残念头，也可能无意识的出现打人毁物，避免尖锐物体，以免病人自伤。

精神疾病的治疗过程中，除了依靠正规专业医院和医生的科学治疗以外，家庭护理也是很重要的一环，希望上述这些精神疾病患者治疗过程中的饮食建议能够对大家有用。

作者简介：李绣云，国家二级心理咨询师，情感咨询师，量子催眠治疗师，舒院长心理特邀首席心理老师。