今天早上，一位同为知乎群的姐妹往群里发了一条求助消息，还配上了图：

「求助，娃突然尿血了怎么办？吓得腿都软了，要不要立马去医院？」

飒姐看着着图片里面的液体颜色，实在是非常眼熟，不禁问了她一句：

「娃最近有没有吃什么带颜色的东西，比如红心火龙果？」

这位姐妹有点迷茫：

「对呀，就是吃了红心火龙果的，可是吃了红心火龙果难道会把尿液染红吗？」

好吧，这是一个「火龙果引发的惊吓惨案」。

其实在前几天，飒姐就接到了一个同样问题的妹子，上来就非要跟我语音电话，带着哭腔说：

「姐啊，我尿血了！」

一听之下，飒姐也有点紧张，赶紧问她：

「有什么不舒服吗？」

「没有啊，就是忽然尿血了，尿是红的，我在网上一查，都是什么膀胱癌啊什么的，我又没干什么坏事，我还年轻才不要得癌症啊！」

飒姐就问她：

「那你最近吃的东西有没有带颜色的，比如车厘子、红心火龙果？」

「有啊，我最喜欢吃车厘子了，一口气都能吃一两斤！」

好吧，这其实是一个「车厘子引发的的惊吓惨案」。

为什么吃了红心火龙果或者车厘子，尿液会变红呢？其实如果你仔细看，吃了红心火龙果以后，你不仅仅是只有尿液变红了，就是翔掉进水里，也会泛起一波温柔的红色。

说到底，这其实是因为红心火龙果里面，含有非常丰富的花青素和甜菜红素，这些属于水溶性的植物色素。

当我们吃了红心火龙果的时候，虽然花青素会随着氧化会被破坏，但是甜菜红素经过了消化，生成的甜菜醛氨酸不易被人体降解，随着水分的循环，到达尿液或者粪便里面，然后被我们排出体外，当然尿液和便便都会变成红色的啦！

这种尿液只是假的「血尿」，并不是真的包含了红细胞，如果你去医院检查，是不会发现尿液里面有真正血尿需要的红细胞的。

随着代谢，把这些色素排完了，尿液和便便又会重新恢复正常啦。

所以，以后再吃红心火龙果也好，再吃很多车厘子也好，再发现娃或者自己的尿液或者便便颜色变了，就真的不用这么害怕啦！

其实，还有很多因素，是可能会引起我们的排泄物颜色改变的，简单点来理解，就是变成排泄物的原料的颜色，把成品颜色改变了。

红心火龙果和车厘子是最典型的，除此之外，还有你吃了太多巧克力或者奥利奥饼干以后，便便会变成黑色，曾经就有朋友因为这个上网搜索，以为自己得了直肠癌，慌得便便都拉不下去直接提裤子去医院了，结果到了医院发现罪魁祸首是他早上吃了一大包巧克力口味的奥利奥。

而我们如果吃了血液制品，比如涮火锅的时候吃的鸭血，或者平时吃的炒羊血猪血等，经过了我们的消化，破碎的血液细胞以及铁元素随着排出，也会让便便变成黑色。

而一些药物，也可能会让尿液或者便便的颜色改变：

这些因为食物或者正常用药而导致尿液颜色的改变，一般不伴随有异常感觉，一般随着食物的消化代谢，或者在停药2-3天后就会自行消失，所以不必看到尿液颜色改变而担心。如果说并没有食物的诱因，或者尿液的颜色发生变化的时候，出现了伴随有尿频、尿急、尿痛，尿不尽等症状，那么就需要去医院检查一下了。

出现这些问题，最常见的原因之一，就是尿路感染。

夏季是尿路感染的高发季节，尤其是女性，因为我们女性生理解剖学特点，尿道口和阴道口非常接近，而且女性的私密部位常常闷热不透气，有利于细菌的滋生。

女性尿路感染的多发还有一个原因，就是同房时候的刺激，尤其是在伴侣不讲卫生的前提下，本身就比较临近的尿道口就很容易遭殃，这也是很多女性同房后容易出现尿路感染症状的原因。

尿路感染不仅仅是单纯的尿频尿急，它可以表现为急性单纯性膀胱炎、急性单纯性肾盂肾炎，严重的还可能引起复杂性的尿路感染，甚至造成肾功能异常，导致肾衰竭。

有些急性的尿道炎、膀胱炎、急性肾盂肾炎还会出现真正的血尿，包括镜下血尿和肉眼血尿，这种血尿是货真价实的，可以在显微镜下看到红细胞。肉眼血尿外观呈洗肉水样或含有血凝块，通常每升尿液中有1mL血液时即肉眼可见。

如何预防讨厌的尿路感染呢？

首先，多喝水，勤排尿，越是天气热，越应该注意补充水分，尿液的冲刷也可以有一定的清洁作用。

然后，多注意私密部位的透气卫生，不要穿紧身裤，尽量避免长时间久坐。

如果尿路感染症状在多喝水勤排尿，注意卫生的处理下没有缓解，那么就需要用药物治疗。

最后，有个小秘诀告诉大家：

夫妻生活多注意卫生，同房前可以适量饮水，同房后进行排尿，可以有效缓解因为刺激到邻居尿道口而引起的不适，原理可以想想一群正在艰苦攀登准备上行感染的细菌们，忽然被大水冲跑的场景。

划重点：适量，千万别喝太多，万一中途憋不住就要去厕所，那可就尴尬啦！

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