biodha孕妇(bioisland孕妇一天吃几粒) 我的孕期营养保健品孕期必备药品我是个特别不爱吃药的人，也没有提前吃什么特别备孕，怀了宝宝之后都说需要吃叶酸还有各种营养品，我也没有按时吃，每次产检都很健康，到现在八个多月了宝宝一点问题没有，而且医生告诉我少吃点，孩子偏大[叹气R]营养太好，可能也是我吃的比较好的原因。所以图片上这些药没有一个是吃完的[笑哭R]孕晚期有些缺铁和钙，也没有特别找代购买国外的铁元和钙片，都是吃的医院开的国产药，我觉得药品和营养够用就行，而且是药三分毒，还是从食物上来补比较好，每日蔬菜水果肉都吃一些，怀孕了也不用太矫情吃那么多补品。当然每个人不一样，补品有功无过，也是为了宝宝更健康[萌萌哒R]①图一是孕期吃过的药品大合集（没有一样是吃完的[汗颜R]）②图二是叶酸类，备孕期和孕初期三个月是必须吃叶酸的，能缓解孕吐，而且保证前期营养充足，这三种吃一个就行，斯利安是国内医院都会开的叶酸片，但我比较推荐dha，因为里面含多种营养成分，而且这个药品是从备孕可以吃到生的，药丸很大只，几乎能涵盖每个阶段需要的营养物质。跟我一样嫌麻烦的孕妈妈可以买一瓶这个就可以了，晚期再重点补点钙和铁[笑哭R]③图三是孕晚期吃的铁和钙，硫酸亚铁味道好吃[笑哭R]甜甜的冲剂，医院还开了一种铁剂是吸管式，那个太苦难喝，还有碳酸钙D比较好，因为吃钙片会加重孕晚期便秘情况[汗颜R]喝冲剂类的比较好。纽崔莱的铁质叶酸片含铁有点少，孕晚期不太跟得上。④图四是维生素系列孕期偶尔口腔溃疡或者上火就吃点维生素补充一下，重点还是吃新鲜水果。⑤图五是蔓越莓系列孕期身体激素变化，内分泌系统也比较脆弱，蔓越莓是对女性妇科最好的食物，这两款是平时用来吃保健身体的，但也有人说孕期说吃蔓越莓不太好，所以这个也是因人而异。其他的还有纽崔莱的果树高纤咀嚼片，是为了缓解孕期便秘，还有其他两种缓解孕期便秘的在另一片笔记里有写，一个是澳洲的乐康膏和日本的养乐多整肠药，效果最好的是养乐多的整肠药。还有澳洲biodha很多孕妇也吃，但是因为我已经买了一个dha就没有再买，那个孕妈也可以做下功课。总之孕期需要补充的营养元素够用就行，我觉得不要过量为好[萌萌哒R][再见R][再见R][再见R][再见R][再见R][再见R]