高血压病是一种世界性的常见病，严重威胁着我们的健康，研究发现血压水平除了受病理因素影响外，与生活饮食习惯、日常情绪和压力等也密切相关。

5月17日是世界高血压日，医联媒体特别采访了广东省人民医院、广东省心血管病中心副主任、高血压病研究室主任冯颖青教授，解答大家日常最关心的几个疑问。

冯颖青教授

有部分人，在体检时，会突然发现自己的血压升高了。这代表自己患上了高血压了吗？对此，冯颖青教授表示，如果是在短时间内血压突然升高，而后血压自行恢复正常，就称为一过性高血压。

血压升高，可以由生理性因素引起，如激烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡以及精神压力大等，都会导致血压一过性升高。此时不用过于担心。建议可以在休息过后，人在安静时再次测量血压。

但是如果是病理性因素引起血压高，比如嗜铬细胞瘤，这时会伴有出汗等症状，这类患者，建议尽快到医院检查，明确病因后规范治疗。

有一些人，测试所得的血压不上不下，还未到高血压的诊断标准，但是血压已经在正常血压范围内属于偏高的范围，例如临界高血压，就是血压正常高值，血压范围在收缩压120~139mmHg，舒张压80~89mmHg之间。

冯教授提醒，这部分人群如果积极改善日常生活习惯，可能就不会发展为高血压。科学的生活方式干预，首先是低盐饮食、运动、戒烟酒等。但某些高血压高风险人群，在临界高血压状态，也可能需要通过降压药物，让血压适当地下降，综合防控，才能延缓病情进展为高血压。

冯教授明确提出，中国高血压患者多是对盐敏感的，也就是说吃了盐以后，对血压的影响非常明显。因此，冯教授呼吁，我国高血压患者都应低盐饮食。她建议居民或者高血压患者都应使用低钠盐。

同时对酱油、辣椒酱等调味料也要保持谨慎，因为这些调味酱也加入了不少盐分，也是不可以过多食用的。此外，由于高血压患者，还经常伴发血脂升高，高血压患者也是需要养成低脂饮食习惯的。

临床上，经常可见，部分高血压患者觉得自己的血压控制好了，就自行减药甚至自行停药。其实，这是十分危险的。

冯教授指出，只有极少部分的患者，在血压控制理想后可以停药，但是这部分患者的比例是极其低的，可能只占比千分之零点几的概率，而且这部分人的高血压，多为继发性高血压、一过性高血压，当把导致高血压的病因解除了，就能够停药。这部分患者的高血压存在治愈的可能，停药或者减药也需要在医生的指导下进行、

此外，需要提醒的是，绝大多数高血压患者，都是原发性高血压，这部分患者多数病因不明，是需要长期服用控制血压的，无法治愈，所以也不能停。

冯教授表示，控制高血压的目的，就是让血压达标，减少并发症，提高患者的生活质量。但是如果患者自行减药、换药、甚至停药，都会导致血压不稳定，控制不佳，这是万万不可取的。