很多家长会比较纠结一个问题:
宝宝可以吃咖喱吗?
因为咖喱中含有盐分,所以对于1岁以下还没加过盐的宝宝就先不要尝试了;如果是1岁以上辅食加过盐的宝宝,可以少量吃点咖喱。
咖喱的做法很多,可以做咖喱盖饭、煮咖喱鱼丸、咖喱面、咖喱烩饭、咖喱包子等等,爸妈们都可以试试哦~
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至于添加哪种咖喱,选择普通原味咖喱就可以,不一定非要选购所谓的「儿童咖喱」。很多所谓的「儿童食品」,配料和普通的差别不大,价格却高出很多倍,性价比不高。作为家长,我们要学会看营养成分表。
咖喱食谱推荐今天给大家带来2款咖喱食谱——咖喱丸子汤面、咖喱羊排饭,适合1岁以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!
咖喱丸子汤面分享人|好ma
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分享人|好ma
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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!