#2021生机大会#

自从当上爹妈后，咱就有了操不完的心。这不，冬天一到，气温骤降，怎么给宝宝穿衣服，才能保证Ta不被冻着，就能愁坏人——一边是爷爷奶奶、外公外婆把娃包成“粽子”；一边是各种自媒体、育儿书写的因为娃穿得太多，得了“捂热综合征”特吓人。特别是0到3岁的宝宝不太会说话，全靠大人来把握如何给宝宝穿衣。那么，咱到底该听谁的呢？

我也曾经为此发愁过，恨不得有人告诉我，哪件衣服穿上了有几度，我直接拿着往娃身上套就好了。但后来我经历经独自照顾娃后，我想说的是：了解怎么判断孩子是冷是热后，娃穿多少衣服，你是妈妈，你做主！

我想，有很多长辈都喜欢摸孩子手，如果发现孩子手很凉，就开启了“加衣服”模式。

其实，对于宝宝（特别是1岁以内的小宝宝），心脏还在发育生长，加之又尚且不会产生热量的大运动（会走、会跑、会跳），所以，血液循环相对较弱的远端四肢自然没那么“暖和”，但这并不代表宝宝就很冷，就会被冻病。

我们都听过：“我上身被冻了一下，搞感冒了”；“我肚子受凉了，拉肚子了”，但从来没人说过：“我把手冻着了，我病了。”

宝宝和我们大人是一样的，要让宝宝不被冻着，关键是得把“肚皮、后背和脚”保护好，这三个地方确保不受冻，一般就不会生病。其中，保护脚不受寒，主要是因为孩子的脚部有很多神经，受寒后容易让孩子生病，所以保证脚暖比手暖更重要。

大冬天的，我们也不方便老是去摸孩子肚子、后背和脚，那我们该怎么判断孩子到底冷不冷呢？

正确的方法是摸孩子的后颈窝。

如果后颈窝是温热的，就说明衣服穿得正好；

如果后颈窝发凉，就说明衣服穿少了；

如果后颈窝出汗，就说明衣服穿多了。

虽然知道了这些“理论”和宝宝冷暖的判断方法，但当时我在照顾我家俩宝时，还是会有疑问：这是把衣服穿到宝宝身上，通过宝宝反应来增减衣物。

但万一遇到突然降温或是给宝宝买衣服、准备衣服时，我该怎么准备，怎么给宝宝穿衣服呢？

后来，我发现，这事其实可以由宝宝和妈妈自己说了算。例如说1岁以内的孩子，不太会走和跑，产热能力较差，那么就比妈妈（家里一个健康的成年人）多穿一件衣服就好。

当孩子大点后就要适当少穿。就像现在我家七七、一一已经一、两岁了，会跑、会走、会跳，成天地上窜下跳，我现在给他俩穿衣服时，就和一岁以前“多穿一点”明显不一样，一般都会比我自己少穿一件。

例如今天我穿的是厚秋衣、厚毛衣和羽绒服），那么这时他俩就穿薄秋衣、毛衣和棉袄（羽绒服）就好了。这样穿基本不会让孩子觉得冷，而且也不会因为穿得太过臃肿影响他们活动，方便他俩“爬上爬下”。

现在的宝宝和咱们80后那会儿可不一样了，除了保暖以外，还要美美哒。有很多爸妈都愿意打扮宝宝，那么在寒冷的冬季，怎么又美又保暖呢？



首先，咱们要相信：年轻就是最大的资本！要想宝宝美美哒，第一要务是得让他安全、健康。由于孩子的骨骼、身体都在不停地生长、发育，无论是多大的孩子，穿衣服能够自由活动，暖和舒适是最重要的。

所以，什么连裤袜、紧身裤、喇叭裤、高筒靴……这些所谓的时尚style，我建议您千万别给宝宝穿，不仅不方便活动，还容易发生安全隐患。

那么该给宝宝选择怎样的衣服来穿呢？一般来说，我在给宝宝选择穿衣服时，贴身穿的内衣，保暖的毛衣和外穿的外套的选择都会略有不同。

内衣（秋衣）：选柔软、容易透气排汗的

因为内衣是最贴近宝宝肌肤的衣物，宝宝皮肤娇嫩，体温调节能力也不够健全，所以最好是选择纯棉材质（有少量莱卡成分的会更软），特别柔软，能保暖、吸汗的衣服。这样就能避免因穿的内衣透气性不佳，导致宝宝万一出汗了，汗水聚集冷却而着凉。

像网上特别火的“德绒”材质的秋衣，我也买过，但我觉得不如纯棉的透气、吸汗，所以穿得很少。

中层：穿保暖效果好的衣服

穿在宝宝内衣和外套之间的衣服，由于不用和皮肤接触，但又得保证暖和，所以，一般选择羊毛、羊绒衣比较好。但1岁以内小宝宝几乎很少有毛衣可穿（如果有奶奶、外婆编织的毛衣是最好的）。

由于我们家没人帮忙织这样的毛衣，我就给我家俩孩子选了夹棉的开衫穿在里面，这种衣服保暖性很好，但吸汗和透气性要差一些。

当然，如果小宝宝对羊毛制品过敏的话，可以选择里面是棉绒，外面是毛线类的衣服。

外层：穿防水、防风的外套或连体衣

当天气更冷一些的时候，给孩子套上一件保暖、防风的外套也很关键。

1岁以内的小宝宝，特别是8、9个月以后会到处爬，容易露肚子，所以最好选择穿连体式的防风、防水、防紫外线面料类的棉袄、羽绒服。



我家俩孩子穿的衣服

孩子会走会跑后，我就选择了戴帽子的分体棉袄、羽绒服——外出有风时，我就直接把帽子戴他俩脑袋上。

特别要说的一点是，除了准备以上这些衣服外，我还喜欢给孩子买一些马甲、棉背心。冷的时候，就赶紧往外套上一套，热了的话，我就立马把马甲脱下来，方便照顾孩子——也就是网上所说的“洋葱穿衣法”。

好了，这就是我在照顾我家俩娃时，关于穿衣、选择衣物的一些小经验，希望对您有所帮助哟。