文丨福林妈咪

最近温度又下降了，宝妈们也是为宝宝操碎了心啊！

尤其是这突来的气温变化，更容易让宝宝出现感冒发烧、咳嗽的症状。想让宝宝在冬天少生病，必要的措施还是必须要有的，宝妈们捂好宝宝身上这5处“重点防护区”，宝宝也就不容易受凉生病啦。

1、背部

宝妈们都知道，宝宝们喜欢玩闹，再加上自身的新陈代谢能力很强，所以宝宝们很容易出汗，汗液浸透的衣服穿在宝宝身上，宝宝背部就会因为湿凉而感冒。

对于宝宝背部的呵护，宝妈也是要很仔细的，既不能让宝宝背部太热而出汗，也不能让宝宝背部一直处于受凉的状态。所以说，宝妈们在给宝宝穿衣时，如果手摸宝宝背部感到暖和，宝妈也就没必要再给宝宝加衣服；如果感到微凉，宝妈是一定要给宝宝加衣服的。

2、颈肩

人体肩膀也是寒气侵袭的聚集地，但它往往也是最容易让人忽视的部位，长时间的受寒会引起肩周炎。宝妈在给宝宝出门穿衣时，可以给宝宝带上一个大围巾，围巾多余的部分还是可以稍微挡一下寒气的。

平时宝妈给宝宝洗澡时，也可以用热水敷一下宝宝的颈肩位置，嫌麻烦的话，宝妈也可用热水直接冲一会儿宝宝的颈肩，这样可以加快宝宝颈肩部位的血液流通。

热敷或者水冲，宝妈一定要注意热水温度。这里教给宝妈们一个让宝宝颈肩均匀受热的小技巧，就是在宝宝的肩膀上搭一条毛巾。

3、腰腹部

老人们常说，“只要给孩子盖着肚子，孩子是不会着凉的。”这你还真别抬杠，肚子上的肚脐可是人体最怕受凉的地方，它可是连着人体众多器官的。

有些宝宝经常会出现腹泻、消化不良、肠胃炎的症状，多半是因为腰腹部受凉引起的。所以宝妈们在给宝宝穿衣时，一定要注意宝宝腰腹部的保暖工作，穿一些高腰的衣物，保护好肚脐和腰部。

4、脚部

这“寒从脚底起”可不是假的！脚部位于人体末端，本来就因为血液循环周期长得不到及时新鲜的血液，再一受凉，就会降低人体抗病毒的能力。

有的宝宝喜欢在家光脚玩耍，如果没有地暖，宝宝脚部温度不够，很容易受凉感冒。

宝妈们可以选择透气性能好的纯棉质袜子让宝宝穿在脚上。另外，宝妈每天晚上用热水给宝宝睡前洗脚，也可以促进宝宝周身血液循环，避免感冒。

5、头部

宝宝在室内的时候头部不需要保暖，但是在室外，宝宝的头部就要注意防风保暖了。小区里一些玩耍的宝宝，个个都是穿的厚厚的，可还是被冷风吹得瑟缩着。在这大寒风劲吹的时候，宝妈们还是有必要给宝宝带上一顶的帽子的，那样至少可以缓冲寒风对宝宝头部的直接侵袭，宝宝也不会出现风吹头疼的病症。

马上就要到冬至节气了，温度也是越来越低，宝妈们可要照顾好宝宝，让宝宝少生病，健康成长。