血淤能不能引起神经官能症(血瘀痰阻神经官能症)血淤能不能引起神经官能症(血瘀痰阻神经官能症)

关注健康
关注真实体验

血淤能不能引起神经官能症(血瘀痰阻神经官能症)

血淤能不能引起神经官能症(血瘀痰阻神经官能症)

今天站桩50分钟。眼睛湿润有分泌物,口中生津,打嗝腹鸣咳痰排气,桩架稳定,脊柱拉伸,右肋隐痛,小腹底部隐痛,两脚发热,身体微汗抖动,收功身体轻松内心平和.

站桩的好处(21)

董晓杰站桩

大家大家好,欢迎收听形意拳养生站桩入门,我是晓杰,今天呢,跟大家来聊聊站桩,它到底有什么好处,正装呢,对我们身体的好处是有很多方面的,

嗯,第一个呢,就是它可以强身去病,正装能从根本上补充我们身体的气血,气血是我们身体的根本。

气血不足就会导致很多问题,比如气虚,血虚,气滞血瘀导致的头痛,失眠,神经官能症等问题。更可怕的是,长期的气血亏虚呢,更会导致我们身体的经脉变得拥堵,从而会引发更多更严重的问题,站桩通过刺激体内的气血能量的运转。

调动身体的潜力,使我们身体的气血得到补充,当一个人的气血充足了,他的免疫力就能提高很多,很多装有反应,就是说自从站桩一段时间之后,他就发现,啊,他感冒都变得比较少见了,

因为身体的气血充足,就相当于给我们的免疫系统,也就是我们的战斗部队提供了充足的等物质带药。

同时呢,站桩的时候,我们身体的体内气血的循环会加快,这呢,也是更加有利于营养的输送和毒素的排出,这样身体的免疫力自然就提高了,当身体的气血进一步变得充足,并有更大的能量去疏通我们的经脉,使我们的身体原本拥有的经脉使我们的身体原本拥有的清迈变得更加的顺畅,让我们的身体回归到一个正常的健康的状态。

当然更多的原理呢,我会在后面跟大家详细的聊。

那么第二个站桩的好处呢,就是说可以矫正我们的身形,站桩的时候呢,要求是要虚灵顶劲。束颈后靠含胸拔背成尖追走,这些就身形的要求,可以让我们整个颈椎都被拉直,特别是对于有颈椎病啊,脊柱侧弯的同学呢,有着非常好的效果。

只是呢,身形有问题的同学呢,可能刚开始站桩会觉得比较痛苦,因为你的身体原本是适应了错误的身形。

现在呢,就必须要用正确的姿势来站桩的话就会觉得很难适应,然后也会觉得很痛苦,不过呢,这你都不用担心,因为只需要你坚持了一段时间之后呢,慢慢的你的身体就会适应的,然后你的因为颈椎病而导致的那些啊,头晕都会得到一些改善通过站桩呢。将身体的脊椎拔直,不管是对于女性还是男性呢,都可以起到提升气质的作用。

站桩呢,还能强壮肾气,据有关研究表明呢,长期的站桩者的骨密度会比之前提高很多,为什么呢?站桩能够提高骨密度呢?因为肾主骨,站桩强化了肾气。

一个人的肾气充足时,自然就会导致骨头变的很硬,骨密度会得到提高,而骨密度的提高呢?配合着正装的正确的知识,更可以加倍的提升站桩矫正身形的效果。我的装友还分享过,站桩了一段时间,发现自己还长高了不少,当然呢,这个属于个人体质的不同,可遇而不可求,大家也不要过度的追求。我们追求的唯一目标就是要健康,

那么站桩的第三个好处呢,就是说可以安养心神,当我们站桩的时候呢,我们的全身都会自然而然的放松,从而进入一个这种很深的腹式呼吸的状态。在这种状态下呢,我们的大脑和神经也会得到休息,特别是我们的交感神经,可以在这种状态下得到很好的。

以此副交感神经可以得到活跃,之后呢?我会在交感神经论中讲到其中的原理。交感神经过于兴奋呢,是我们现在大多数人的普遍问题,而站桩正是可以安抚交感神经的良药。那么站桩的第四个好处呢,就是可以美容养颜。

估计很多朋友听到站桩还能美容养颜,会觉得很吃惊吧?正装还能美容,这还是头一回听说。其实呢,最开始我也是不,知道正装还有这个好处的,但是呢,据根据我的观察发现啊,就是很多女装友在站桩之后气血充足了,整个人看着就感觉容光焕发,气色看着特别特别的好。

特别是那种气血虚的女性,等她的气血补足了,她的皮肤就会非常自然地透亮儿,这种美呢,他不是像你用化妆品那种所掩饰的不自然的美,而是一种发自内心的,发自内心的健康的美,这种美我觉得更加的自然,更加的令人的印象深刻,。

刚刚给大家讲了这么多有关站桩的好处(21) 的内容,

不知道大家现在是否对站桩的好处(21) 重新有了认识?

如果您对站桩的好处(21) 还有什么不明白的地方,希望您告诉我!



未经允许不得转载: 九月健康网» 血淤能不能引起神经官能症(血瘀痰阻神经官能症)
分享到: 更多 ( 0)