华华原以为，孩子生出来只要有吃有喝就能健康长大，原来是她想多了。无论是平时稍微吃多了一点，还是穿的厚了、薄了，宝宝都会生一场病，显示华华当初的天真。尤其是在宝宝的保暖上，尤为让华华头疼，有时候明明摸着宝宝都出汗了，但稍微给他穿的薄一点就会发生感冒，搞得华华焦头烂额的。其实，很多新手宝爸宝妈只要把宝宝这四个部位保暖好了，就能有效减少他受凉生病的几率

1、脚部

宝宝的手部、脚部作为离他们心脏供血系统最远的两个身体部位，长期都凉凉的。不过这属于正常的生理特征，并不能完全代表他们目前的体表温度，家长不用太紧张。可虽说如此，面对体温较低的宝宝脚部，家长也应在白天给他穿好小袜子，做好保暖。否则容易使体内毛细血管收缩，引发呼吸道疾病，或者导致宝宝受凉，引发感冒、腹泻。家长只需在白天给宝宝穿上柔软保暖，有弹性、不紧勒的纯棉袜子即可。这是因为他们白天活动量大，脚部暴露在空气中的时间多，受凉的风险会大大提高才这样做的

2、背部

上一段提到了家长不应该从手脚温度来判断宝宝目前的暖凉情况，而正确的做法，应该是从宝宝背部来判断。如果你家宝宝背部已经发热到出汗的地步，要尽快给他脱衣服或换盖薄被子，否则容易影响他的身体散热，一旦受风就会引发着凉。而要是家长发现宝宝背部凉凉的，这说明他现在穿的少了，不想他感冒就赶快添衣服吧。由此可见，宝宝背部温度对他身体健康的重要性，因此，家长一定要做好保暖工作。

3、腹部

宝宝腹部受凉会引发腹泻，相信大多数家长都知道。所以， 家长要是不想宝宝受罪的话，腹部的保暖工作是一定要做到位的。一般来说，宝宝日常玩耍时衣服上移，或者睡觉时踢被子，最容易导致他们的小肚子暴露在空气中，引发受凉。想要避免这种情况的发生，白天给宝宝穿连体衣，晚上给他换上婴儿睡袋是很好的保护措施。

4、头部

头部在人体各个部位中占据的地位相信是不言而喻的，即使只是小小的冲击，都很容易导致宝宝脑震荡，所以，家长一定要做好宝宝头部的保护工作。至于保暖，如果宝宝头部受凉，不仅会引发头痛，还会提高他感冒的风险，非常让宝宝受罪。因此，家长平时带宝宝出门时一定要给他戴上小帽子，防风又保暖，非常实用哦！