“孩子咳嗽有段时间了，喝止咳糖浆一直没效果，平时也不好好吃饭，就喜欢吃零食，口气也有点重，这是怎么回事啊？”

临床上经常遇到有这些疑问的家长，孩子一咳嗽了，第一反应就是买润肺止咳的药物，但吃了好久也不见好转，孩子的胃口还越来越差。其实这是家长常见的一大误区，有时候孩子咳嗽老是不好，可能与肺无关，而是积食引起的食积咳嗽。

说起积食，恐怕每个家长都不陌生，在育儿的过程中，最怕孩子出现的问题之一就是积食。积食的形成，最直接的原因就是饮食不节。“饮食自倍，肠胃乃伤”，当孩子一顿吃太多时，孩子稚嫩的肠胃就会出现运化不动的现象，然后就会出现积食的一系列症状。

偶尔发生一次积食，对孩子的影响不大，但如果长期反复发生积食，就会影响到孩子的营养和生长发育。除了出现食欲不振、便秘、口臭、胃胀、恶心呕吐、反复感冒、发烧等症状外，咳嗽也是积食的一大特征。中医认为脾为生痰之源，肺贮痰之器，当小儿饮食不节，损伤脾胃，水湿无以运化成痰浊，上贮存于肺；或食积日久，郁而化热，炼液为痰，上犯于肺，都可导致咳嗽。

1. 口中异味

孩子口中出现难闻气味，甚至出现呕吐，呕吐物为酸臭的未消化食物。

2. 大便臭秽、异常

大便有腐败的臭鸡蛋气味，次数增多，粘腻不爽，会粘马桶；有的出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难。

3. 食欲紊乱

开始发生积食时，孩子往往表现为食欲不振，但积食时间一长，孩子就会经常肚子饿，吃完又觉得肚子胀，如此反复。

4. 睡眠不实

“胃不和则卧不安”。积食的孩子晚上睡觉容易翻来滚去，或者喜欢趴着睡、夜间磨牙、流口水、说梦话等。低龄孩子还会哭闹、惊醒。

5. 脸部变红

孩子积食后，食物在体内积滞化热容易导致脸颊发红，这种发红多位于右侧颧骨部，就像抹了腮红。有的孩子嘴唇也可能红得像涂了口红。

6. 舌苔变厚

观察孩子的舌苔，如果发现舌头的中间部分有一块厚舌苔，或整个舌头的舌苔都变厚变腻，则积食的可能性很大。

既然要解决孩子因积食引起的咳嗽，那么最重要的就要治疗饮食积滞。小儿消积止咳口服液就是一款治疗食积咳嗽的纯中药制剂，疗效明显，无毒副作用，很适合治疗儿童食积咳嗽。

此外，也要注意饮食的控制，少吃油腻荤腥的食物，控制食量。家长可以给孩子试一下以下两个治疗积食的食疗方。

糖炒山楂

适量红糖或白糖小火炒化，加入去核山楂 ，翻炒5~6分钟，饭后给孩子吃一点。如果觉得繁琐，也可以熬山楂水，小火炖煮新鲜山楂3~4小时，加糖服用。

山药米粥

山药片100g加大米或小米100g，白糖适量，加水熬成粥，给孩子服用。