婴儿可以吃核桃仁吗(小宝宝可以吃核桃仁吗)婴儿可以吃核桃仁吗(小宝宝可以吃核桃仁吗)

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婴儿可以吃核桃仁吗(小宝宝可以吃核桃仁吗)

婴儿可以吃核桃仁吗(小宝宝可以吃核桃仁吗)

我家宝宝特别喜欢吃各种小饼,只需要把面粉、鸡蛋、牛奶搭配起来,再加入喜欢的食材,一拌一煎,就可以做出各种口味的小饼,搭配千变万化,百吃不腻~

除了水果和蔬菜,其实加坚果也是不错的选择,例如宝宝的小零食核桃仁,就可以加到面糊中打碎,做出核桃小饼。坚果打碎后,小宝宝吃起来也更方便。

在烹制的过程中,核桃香融入到蛋香奶香中,丰富口感的同时,还能提高营养密度。

核桃有“养生之宝”的美誉,更有“植物界的唐僧肉”之称。核桃中的磷脂,有助于促进宝宝脑部发育和神经系统发育,提高宝宝记忆力。

做好后的小饼松软可口,把几个小饼叠起来,再放几颗核桃仁稍微摆一下盘,立马高大上起来~

还可以搭配花生酱、蜂蜜、奶油、果酱、炼奶、酸奶来吃,花样不要太多,作为早餐或者下午茶都很棒哦!


| 核桃小饼 |

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

低筋面粉80克,牛奶150克

鸡蛋1个,核桃仁适量,食用油适量


1、取一个大碗,把牛奶倒入面粉中,打入鸡蛋

1岁以上宝宝可以按口味加10克细砂糖

2、搅拌成顺滑糊状

3、过筛倒入搅拌机中

4、加入核桃仁,打碎

5、热锅刷油,倒入面糊小火煎制,加盖稍稍焖一下

建议用不粘锅,而且记得全程开小火哦,不然容易焦。而且小饼的厚薄要适中,太厚的话不容易熟,太薄的话又容易糊哦

6、煎至边缘变色,翻面再煎约10秒,到熟透即可

小饼煎熟的时间要对应小饼的大小进行调整

早餐、下午茶的最佳选择!

这份小饼操作起来很简单,只需要把核桃仁加入面糊中一同搅打,再煎成小饼就可以。口感香甜松软,花点心思装饰摆盘一下,完全不输外面甜品店的呢!

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