本章节的内容是：宝宝怎么补钙，吸收最好？

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首先我们应该了解一下不同年龄段的孩子，他对钙元素的生理需求量都有多少，这样我们才能够有意识的来给他额外的补充钙剂，或者满足他每天生理上对钙元素的需要量。一般0-6个月龄的孩子，每天对钙元素生理需求量是300mg，7-12个月的孩子是400mg，1-4岁的孩子是600mg。

如何补钙才能够让孩子更好地吸收钙元素？

第一，我们要选择在睡前给孩子补钙，吸收会比白天补钙会更好一些。

第二，一次大量服用钙剂不如少量分次服用的吸收效果好。

第三，在补充钙剂的时候，除了螯合钙以外，其他的钙剂都是应该在奶后或者是餐后两个小时来服用，因为如果随餐服用，餐食当中有很多比如说植酸或者是草酸，钙元素就会和植酸或者是草酸结合，形成一个大分子的不可溶性盐，就会随着孩子的粪便排出体外，不能够被机体正常的吸收和利用。

还有，我们也要关注一下孩子有没有缺钙症状，因为如果说有缺钙的症状，就需要在医生的指导下来给孩子补钙。

一般孩子出现钙缺乏的早期症状，主要是表现为神经系统一些症状，比如说多汗，特别容易烦躁，特别容易因为一件小事不高兴，也就是说容易激惹，或者说孩子会出现枕秃，也就是头部有一圈是没有头发的。所以如果说孩子真是出现了这些症状，我们需要及时带孩子到医院去就诊，然后由专业医生来指导我们如何去正确补充钙元素。

本章节内容就是给大家介绍了一下不同年龄段的孩子生理上对钙元素的需求量是怎样的，另外应该如何正确的给孩子补钙，还有孩子在什么情况下是需要在医生的指导下额外补充钙剂的，另外孩子缺钙会出现哪些早期症状。