1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。每年的爱牙日都设有主题。2018年的9月20日为全国第30个全国爱牙日，活动主题是“口腔健康，全身健康”。全国爱牙日之际，《健康沈阳》开设“全国爱牙日”主题宣传活动，今天组织沈阳市口腔医院相关专家就牙龈脓包、龋齿等话题进行科普宣传。

龋齿俗称虫牙、蛀牙，由多种因素复合作用导致的牙齿硬组织进行性病损，是细菌性疾病。随着病程的发展牙齿从色泽改变发展到实质性病损，特点是发病率高、分布广。龋齿是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一。

龋齿在任何一个年龄段都能发生，尤其在小孩中最为常见。因为他们偏爱吃甜食，不注意早晚的刷牙、漱口等，造成细菌堆积而刺激牙齿，形成龋齿。沈阳市口腔医院牙体牙髓病科主任、主任医师梁保刚提示市民朋友，龋齿的危害众多，下面我们一起看看。

1. 龋齿可以继发牙髓炎和根尖周炎，经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症，如不及时治疗，脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症；

2. 坏牙根不能咀嚼食物，加重胃肠道负担；

3. 对于老年人来说，严重龋坏可造成大部分或全部牙齿缺失，不利于老年人的身体健康。

1. 牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能；

2. 龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化；

3. 乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍；

4. 乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常；

5. 乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织；

6. 乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响；

7. 乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其它组织发生病灶感染；

8. 影响美观和正确发音。

世界卫生组织已将龋齿、癌肿、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。预防龋齿的发生是关键，让我们学习一下如何预防龋齿：

1. 早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

2. 少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；

3. 少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；

4．窝沟封闭：窝沟是龋病的好发部位。在少年儿童时期6-13岁时用高分子材料将窝沟封闭，可防止微生物和食物残渣在窝沟处堆积，有效地防止龋病的发生；

5. 不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

6. 常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；

7. 平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物；

8. 正确刷牙，防止菌斑形成：

（1）正确的刷牙方法：上、下刷；

（2）刷牙3分钟/次；

（3）每天三次；

（4）每三个月更换一次牙刷。

9. 应用氟化物：全身应用：药物、饮水加氟；局部。氟是人体所必需的微量元素，可增强牙齿和骨骼结构，抑细菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。

梁保刚，沈阳市口腔医院牙体牙髓病科主任，主任医师，研究生学历，硕士学位。辽宁省及沈阳市口腔医学会理事，市健康教育讲师团成员。从事临床工作20余年，对各类牙体缺损、牙髓病、根尖周病的诊断与治疗，特别是对复杂疑难根管治疗有丰富的临床经验。