有一种尴尬，叫你有口臭还不自知。很多人都不知道自己有口臭，在特殊时期每天戴口罩，才发现自己竟然也有口臭！有人不禁疑惑，为什么自己每天都刷牙，甚至一天刷3次，却还是有口臭的问题呢？这就要注意了，有可能是疾病的原因导致的。

1、口腔疾病：大约有80%-90%的口气与口腔疾病有关，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、牙髓炎等口腔疾病，都会引起口臭。

2、呼吸道疾病：除了口臭之外，还有呼吸臭。鼻炎、支气管炎、肺脓肿或其他肺部感染，也会让口腔里有难闻的气味，因为人的口腔和鼻腔在咽喉部位是共通的。

3、胃肠道疾病：肠胃不好，食物消化不充分，会发酵出难闻的气体。这种气体上行至口腔，就会导致口臭。胃炎、便秘、消化不良等胃肠疾病，都可能导致口臭。

4、代谢性疾病：糖尿病患者的口腔可能出现烂苹果味道，而肾病患者病程进展到尿毒症阶段，还可能出现“尿味”。

需要注意的是，并非所有口臭都与疾病因素有关，还有可能是生理性口臭导致的，例如牙齿清洁不到位，食物残留没有及时去除，滋生细菌并散发出异味；吸烟、喝酒，或是吃了大蒜、葱等气味强劲的食物引起的口腔异味；也有可能是自觉有口臭，但他人不觉得有异味的假性口臭。

但不管是哪种原因引起的口臭，都应及时处理，以免影响到自己的身心健康。那么， 有口臭应该怎么办呢？

口腔有异味，要找到原因，再针对性采取解决措施。首先是加强口腔卫生清洁，除了早晚要刷牙，吃完饭或喝了饮料后，也应刷牙或及时漱口，让口腔环境维持在良好状态。

如果平时就很注重口腔洁净，但仍受口臭问题困扰的，就建议去医院做相关的检查，如果是疾病导致的口臭，就要在医生的指导下进行针对性的治疗。

口臭问题很常见，为了不让口臭影响到我们的社交，大家一定要重视起来。

最后在这里提醒大家，即便自我感觉无口臭问题，也并不代表自己一定没有口臭哦！为了防止“臭”而不自知的尴尬情况出现，除了做好日常口腔清洁，最好每年都够到口腔科进行洗牙，并检查口腔的健康情况。