非正常衰老(自然 衰老)

有很多人曾调侃说：让一个女人迅速衰老的方法很简单，就是让她生孩子！由此可见，生孩子对一个女人的容貌是多大的挑战，但是，生孩子又是很多爱美女人都要经历的一件事情。

但是，一般女人生孩子，如果产后休息不好，保养不好，顶多比原来显老三岁左右，但是，河南驻马店的胡娟，20多岁时结婚生子，本来是一件高兴的事，没想到生过孩子半年后，她却以惊人的速度衰老，很快就满脸皱纹，皮肤松弛，看着像六七十岁的“老太太”。

而没结婚之前的胡娟非常漂亮，被称为十里八村的“村花”。而她生了孩子后的非正常衰老，让很多人心疼她。

当时，胡娟生过孩子不久，就和老公一起去厂里干活了，当她对着镜子发现自己变老时，开始以为是因为产后没休息好，过度劳累造成的，就没放在心上，结果很快，她发现并非如此，别的宝妈生过孩子都是疲惫苍老一点，她却迅速衰老，她脸部和颈部皮肤的皱纹越来越多，很快看起来就像一个“老太太”。

胡娟的老公带她去医院做了检查。结果检查结果出来后，胡娟崩溃了。原来，胡娟患上了一种名为“获得性皮肤松弛症的疾病”，而且这种疾病并没有治愈的特效药。

为了改善胡娟的这种衰老，她和她老公想办法到各地医院去就医，整容，想要让胡娟恢复年轻的容貌，虽然有一定的效果，但是效果不明显。

与此同时，外地的有一家知名整形医院知道了胡娟的情况后，并承诺免费帮她实施去皱手术，手术后的胡娟，面部和颈部的皮肤状况发生了明显改善。

后来，有老人告诉胡娟，她之所以会这样，是因为月子没做好，说生二胎可以改善皮肤现状，于是，胡娟生了二胎女儿。但是，生了女儿后，并没有她想要的奇迹发生。

因为生孩子而容颜衰老的胡娟，她曾经因为自己的容貌和老公提离婚，但是老公始终陪伴着她，如今，他们已经有一儿一女，生活得挺幸福，儿子和女儿对胡娟的“与众不同”也比较接纳。

其实，一般女人生了孩子后，如果月子做不好，身体不能得到很好的恢复，再加上产后照顾孩子，经常熬夜，压力大，很容易出现比孕前老几岁的情况。

这是因为下面几点原因：

1、孕期各种不适，激素变化

孕妇在怀孕期间，因为体内激素发生变化，情绪容易不稳定，更容易失眠多梦，再加上孕期的妊娠反应，孕后期肚子太大，尿频等症状，更容易休息不好。

长时间休息不好，一直以来的疲劳状态，就会让人看着起来气色和状态不好，看着会比原来显老一些。

2、生孩子后熬夜，压力大

虽然说孕妇熬过了孕期，迈过了生孩子的“鬼门关”，但是，接下来坐月子，熬夜带孩子，更是对女人的一种考验。

特别是有的宝宝出生后睡眠就黑白颠倒，宝妈精神随时处于高度紧张状态，几个小时喂一吃奶，遇到有的宝宝闹夜，必须抱着转圈才不哭，这样的话，宝妈的睡眠时间会很少。

3、心累

宝妈生过孩子后，需要老公更加体贴照顾，要帮老婆分担家务和照顾孩子，否则，宝妈一个人晚上熬夜，白天还有很多事情做，特别是工作的宝妈，几乎每天24小时连轴转，不但身体疲惫，心理上更累。

长期熬夜，精神高度紧张的状态，心情不佳等，都容易让宝妈状态越来越差，再加上没时间收拾自己，产后身材变形，这些因素，都容易让宝妈看起来比孕前变老很多。

第一、有人帮忙带孩子

有人帮忙分担带孩子的累，这点比较关键，这样产妇产后才能保证充足的睡眠，而睡眠是最好的美容方式。

一般宝宝出生后都是宝妈自己带孩子，晚上熬夜，夜深人静时，别人都睡熟了，宝妈还要抱着宝宝喂奶，哄睡觉，有时候甚至到半夜。这样的话，宝妈就会比较缺觉。

这个时候，如果老公晚上能够帮忙分担下，白天有人帮忙带会宝宝，宝妈就可以补补美容觉了。

第二、饮食结构合理，多喝水

很多宝妈产后为了保证充足的奶水，家人会大鱼大肉地给宝妈补充养分，这样的结果是，元气可能还没恢复，肥肉倒是长了一圈，身材严重变形。

所以宝妈产后要饮食清淡，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。另外，宝妈一定要记得多喝水，给身体补充充足的水分。

第三、保持情绪稳定

宝妈产后身体、心理都处在脆弱的阶段，容易烦躁，情绪不稳定。另外宝妈在孕期就可以多学习一些育儿知识，这样在孩子遇到问题时候， 就知道怎么解决了，就不至于手忙脚乱，心情急躁了。宝妈心情好了，气色状态都会比较好。

第四、要做基础的皮肤护理

很多宝妈因为忙孩子，忙工作，无暇顾及自己的形象，这样的话，皮肤状态会变得更差。所以，宝妈要用温和的的洗面奶清洁面部皮肤，使用基础的护肤品，这样皮肤才会越来越好。

第五、多运动

运动是保持容颜的“灵丹妙药”，所以，宝妈即使再忙，也要抽时间运动。如果外出运动不方便，建议在家里做一些适合健身运动，身材恢复的好了，人不但精神好，看起来也会年轻很多。

俗话说：“生一个孩子，女人至少老三岁。”但是，如果自己从孕期开始，准备充分，能用积极乐观的心态看待一切，那么，产后颜值回归指日可待。