说起新冠肺炎，相信大家都会不寒而栗，最近两年新型冠状病毒一直在肆无忌惮地危害着人们的身体健康，很多国家的经济也因此停滞不前，严重的阻碍了各方面的经济发展。#爱乐养生指南#

就在2022年的春天，全国各地出现了新一轮的疫情，反复特别是吉林、山东、上海等地疫情特别严重，如今吉林和山东等地，疫情逐渐散去，而上海疫情却依旧反复发作。

截止到2022年4月28日0~24时，上海新增本土确诊病例1292例，新增的无症状患者9330例，其中累计确诊50811例，死亡292例。

在疫情来临时居家隔离是最佳的保护自己的方式，只有避免人员接触才能够在最大程度上防止交叉感染的发生，但是有很多人却不是了病毒的可怕性，在平时没有加强自我的防护，给了病毒可乘之机。

新型冠状病毒是一个大型的病毒家族，已知可引起感冒以及呼吸综合征和严重的呼吸综合症等炎症疾病。

新型冠状病毒是以前从未在人体当中发现的冠状病毒新毒株在2020年1月12日是世界卫生组织正式将肺炎疫情的新型冠状病毒，命名为“2019新型冠状病毒”。

作为新发现的病毒传播性较强，所以大家在日常生活当中一定要注意防护，目前全球疫情持续蔓延，国内疫情基本控制，但是我们对新型冠状病毒的认识仍有限制，疫情防控形势仍存在诸多的不确定性。

由于春季空气比较干燥，气温多变，昼夜温差大是疾病多发的季节，因此大家一定要认真贯彻国家疫情防控工作部署，落实“外防输入、内防反弹”的防控策略，切实做好春季新冠肺炎疫情防控工作，做到疫情防护持之以恒。

三者的病原体不同，新冠肺炎的症状与普通感冒和流感存在一定的差别，普通感冒主要是鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等上呼吸道的症状，并不会有明显的发热乏力，头痛，关节痛，食欲不振的症状，一般上呼吸道症状较重，但全身表现较轻。

流感是由流感病毒感染引起的呼吸道传染性疾病，发病较急，会出现高热，咽痛，头痛，肌痛，乏力，食欲下降等症状。

而新型冠状病毒肺炎，主要症状是发热乏力，干咳，少数患者伴有鼻塞，流涕，咽痛，肌痛或腹泻等症状，诊断还需要结合流行病学史和实验室检测结果来进行确诊。

就在最近这段时间，上海这座城市已经引起了全国人民的广泛关注，在这期间一名女子拍了视频，提醒大家要对病毒引起一级的重视，而他自己就是因为疏于防范，不小心被感染上了新冠肺炎病毒，在视频当中他也发出感慨：“病毒真的是防不胜防”。

上海这位女子在视频当中讲述他是在隔离期间确诊的新冠病毒肺炎，对此他表示非常的诧异，同时8号下班后就没有出过小区，那么为什么会无缘无故的感染上新冠呢？

而且这位女子在隔离期间，同19号至23号的合作检测都是呈阴性，于是她便开始回忆自己的行为，原来他在23号的时候，他看到小区南门聚集了很多人，也有很多卖水果蔬菜的商贩，虽然小区的南门被封锁了，可是也有很多人抬出手去购买果蔬。

看到这样的情景，该女子心血来潮便出去拍了一些视频，没想到第2天身体便出现了一些症状，不仅嗓子出现了不适，还出现了高烧不退的症状。

当时的他并没有意识到问题的严重性，所以自行在家隔离的时候吃了一些消炎药，平时自己的症状并没有得以缓解，随州在26号的核酸检测当中被诊断为阳性。

这名女子的确诊经历确实是令人唏嘘，如果当时老老实实地在家隔离，那么后来也不会自己确诊。

——出门戴口罩

这次新冠疫情告诉大家，现在病毒的传播方式主要是通过空气飞沫传播，而且这种传播方式非常快，但是戴上口罩可以避免大量的病毒通过口鼻进入身体当中，这是给自己健康的第1道屏障。

衣服待在以后出门的时候一定要记住戴口罩，如果自己出现咳嗽和发热的症状时，那么外出也要戴上口罩，这段时间是绝对要戴口罩的，只要是走出家门口罩是必带的，所以大家一定要引起重视。

——做到勤洗手

勤洗手也是十分重要的一种预防方法，多洗手可以避免大量的细菌和病毒，通过手部进入身体当中。

大家在吃东西或揉眼睛的时候，往往都会运用到手部，如果是手感染了病毒，那么在这个时候会通过各种各样的方式进入身体当中，导致新型冠状肺炎病毒在身体当中出现扩散，最终会被确诊。

——非必要聚集

大家一定要正确地认识到新冠病毒的传播性有多强大，要知道这段时间出现了疫情与之前的传染速度是完全不同的，这次病毒的传播速度会更快一些，而且传播的力度也会更强。

主要体现就是吃了一顿饭和短暂的接触，或者非直接接触就会感染上新冠病毒的来临，所以大家面对这样可怕的病毒，一定要做到，非必要不出门。

判断范围：

1、同一房间共同生活的家庭成员。

2、直接照顾者或提供诊疗和护理服务者。

3、在同一空间内实施可能会产生溶胶诊疗活动的医护人员。

4、在办公室，车间，班组，电梯，食堂，教室等同一个场所有近距离接触的人员。

5、密闭环境下共餐、共同娱乐以及提供餐饮和娱乐服务的人员。

6、探视病例的医护人员、家属或其他有近距离接触的人员。

7、乘坐同一交通工具，并有近距离接触1米内的人员，包括交通工具上照料护理人员，同行人员等。

8、暴露于可得被病例或无症状感染者污染环境的人员。

9、现场调查人员评估认为其他符合密切接触者判定标准的人员。