戴口罩后脸发木是什么原因(戴口罩为什么脸部麻木)

随着4月8日武汉解封，我们感叹没有一个冬天不可逾越，虽然这76个日夜蕴含着很多辛酸，但是我们如约而至迎来了春天，可是随着复工复产的进行，加上换季敏感，与之相伴的是各种皮肤问题，不得不感叹“命是口罩给的，脸是口罩毁的”。

在这个口罩不离脸，“无口罩不相见”的“战役之春”，由于长期戴口罩，面部皮肤出现疼痛、麻木、压红，甚至破损等皮肤症状，俗称“口罩脸”。这也是敏感肌的一种表现。敏感肌很常见，是一种全球现象。据英敏特报道90%亚洲女性的皮肤很敏感，而在美国74%消费者称有皮肤问题（2018年），比2016年增加了67%。

Q：什么是敏感肌肤？

A：敏感性肌肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都有可能有敏感性肌肤。敏感性肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后，淤血所呈现在面部的红色网状，表现为皮肤容易泛红，易受环境因素、季节变化等刺激。

Q：皮肤敏感是什么造成的？

A：皮肤敏感从科学角度，没有明确的定义，从广义来说都是基因决定的。不过在过去10年中，和敏感性皮肤相关的疾病出现频率增多，说明外部因素推动其发生。具体成因包括多重因素：

要预防“口罩脸”，可以从两个大方向着手，关于口罩的选择相信大家已经很专业了，接下来就由我带着大家一起打响拯救“口罩脸”大作战，详细说说“口罩脸”的解决之道。

1. 调节微生物菌群

皮肤是一个名副其实的生态系统，时时刻刻都在与外界环境交流。有研究表明人类身体上的微生物种类达10000种，在一个100kg重的人身上平均有2kg的微生物。当皮肤屏障功能破坏，致病菌入侵，就会表现出皮肤发红、干燥、起皮或瘙痒。因此，维护肌肤的微生态系统才能平衡健康好肌肤，主要方法是在护肤品中添加益生活性物：包括益生菌、益生元、益生素成分。

益生活性物的分类及功效

2. 舒缓皮肤

肌肤敏感常常伴随着泛红与刺痛，这是非常难受的体验，需要我们调节炎症，抑制泛红。应该选用有舒缓功能的产品，一般来说，对炎症有舒缓作用活性成分有：

舒缓成分：如积雪草、金缕梅、洋甘菊和甘草等植物成分，这类成分具有舒缓镇定的作用，能降低对皮肤的刺激。

降低炎症：甘草、马齿苋、金缕梅和姜根等，这些都是经典的抗炎成分，可以让皮肤得到缓解和消炎，改善刺痛和泛红状态。

3. 增强皮肤屏障

要开启正确的皮肤护理措施，首先得弄懂“皮肤屏障”这个概念。

皮肤屏障位于皮肤表面，具有特殊的砖墙结构，由角质细胞及其细胞外成分彼此紧密嵌合形成，皮肤就是通过这些“砖头”“砂浆”组合来实现皮肤屏障功能。有了这层屏障，皮肤才可以称得上是“人体护卫队”，既能抵抗外界刺激的“侵入”，又能防止水分丢失。

皮肤屏障结构和功能

敏感肌皮肤屏障本身就受损，过度清洁无异于雪上加霜。要知道“人体护卫队”不是吃干饭的，我们的皮肤没有那么脏。首先要停用所有的洁面仪器，其次停止二次清洁，清洁产品也最好选择氨基酸类较温和的洁面。

皮肤屏障的砖墙结构中，脂质的主要成分是神经酰胺（50%）、游离脂肪酸（10%~20%）和胆固醇（25%）等，选择一些含有这些成分，或能促进这些成分合成的产品，能够帮助我们保护皮肤屏障，现在仿生学也很流行，也就是选择含神经酰胺：胆固醇：脂肪酸酯=1:1:1（摩尔比）的复合成分，接近角质层细胞间脂质比例，模仿细胞间脂质透明双分子层状结构，可以精确补充生理性脂质，达到更佳的护肤效果。

4. 保湿

说到保湿就不得不提明星成分透明质酸（HA)，又名玻璃酸、玻尿酸。市售产品多为其钠盐形式， 称为透明质酸钠。HA分子中的羧基和其他极性基团可与水结合形成氢键，1克HA可锁住其重量1000倍的水，因而具有很好的保湿效果。

HA是线型直链状高分子黏多糖，由葡萄糖醛酸和N-乙酰氨基葡萄糖组成的双糖单位重复连接而成，随着重复单元数量的不同其分子量大小也有差别，其具体功效也有异同。

不同分子量透明质酸分布和功效

所以，为了保障很好的保湿效果，最好采用不同分子量透明质酸复配，市场上目前有4D透明质酸技术就是这个原理，精准定位皮肤的不同层次，外层补水，内层锁水，层层保湿，从而使肌肤由内而外水润亮泽。

5. 抗氧化

“口罩脸”碰上换季大考验，肌肤更是不堪重负。考虑到花粉、雾霾、污染等对皮肤的作用很多时候是通过自由基对皮肤氧化造成的，因此适当使用皮肤抗氧化剂可能有一定的积极意义。这里介绍一下消费者最受欢迎top30成分表中具有抗氧化作用的成分，主要分为两大类：

① 维生素及其衍生物

1）维生素 E：又名生育酚，包括4种，在各种形式的维生素 E化合物中，α-生育酚的生物活性最高。生育酚的用途中，事实上有很大一部分是用生育酚乙酸酯来实现的。维生素E酯化修饰可以防止维生素E的氧化，提高维生素E 产品的稳定性，同时还可解决其水溶性差问题，提高其表面活性等。所以由天然性生育酚制备成的生育酚乙酸酯是活性最高的维生素E衍生物，其生物活性是合成维生素 E的三倍。

2）维生素A：又名视黄醇，相信大家也并不陌生。已证实视黄醇在抵御衰老过程中扮演一个重要角色。它是许多护肤霜和抗皱产品的添加剂。视黄醇能渗透进皮肤，修复细胞并恢复皮肤弹性，许多祛痘产品也包含它。尽管视黄醇在抗衰老上的效果非常瞩目，但延缓衰老的工作远不是单一成分就能胜任的，应该与其他含有复原成分的产品一起使用，如烟酰胺。

上图显示视黄醇和视黄醇衍生物功效和副作用变化，从左到右起效变缓，同时刺激性也变小。无论何种形式，在体内都是以视黄酸发挥作用。视黄酸具有刺激皮肤细胞增殖的作用，通过增加细胞更新来减少衰老迹象。然而，视黄醇及其衍生物会导致皮肤泛红、脱皮或脱屑也不容忽视。因此，在使用视黄醇时应该注意从低浓度产品入手，入门级视黄醇产品的浓度大约在0.1%到0.3%之间。此外，控制用量，减小刺激，建议在第一周只使用两次视黄醇，然后根据情况逐步提升使用频率。

3）维生素C:又叫抗坏血酸。VC是一种强抗氧化剂，是强有力的游离基“清道夫”，从而减少自由基对身体造成损害（游离基主要是受日晒、吸烟、运动以及环境影响所产生的，人体自身化学反应也能产生部分自由基）；其次，维生素C还有助于促进胶原质的产生，改善皮肤的纹路、保持肌肤弹性，并增加光泽。

使用提示：维生素类成分由于其具有很好抗氧化活性，产品要避光、避高温保存；由于其光敏性较差，最好在夜间使用，白天使用一定要配合使用防晒产品，此外不建议敏感肌肤每天高浓度使用，同时配合其他保湿成分一起使用效果更佳。

② 植物提取物

天然植物提取物如积雪草提取物、库拉索芦荟叶提取物、突厥蔷薇花水、北美金缕梅提取物、茶叶提取物等。这些天然成分对敏感肌友好是很不错的选择。

由于每个人使用体验不一样，同时避免打广告就不推荐具体产品了。材料科学有一句话叫做“结构决定性质”，而想要护肤品达到某种功效就需要“成分决定功效”了，养成看成分表的习惯，“按图索骥”可以避免踩雷。

逾越寒冬，春暖花开

愿我们摘下口罩相见时

你我依然是那个笑脸明媚光彩动人的小仙女~