高血压及高脂血症对人体的危害主要体现在对于靶器官的损伤上，血压过高可以对人体血管壁产生过高的压力，患者可以出现脆弱血管的破裂，比如说脑出血或者主动脉夹层，这些疾病的死亡风险率都很高。

就心脏问题来说，当血压过高时心脏射血需要克服更大的后负荷。长此以往心肌细胞出现肥大导致心肌肥厚，心脏舒张功能受限影响血液回流出现心脏射血不足。

对于高脂血症患者来说，其主要的危害是形成脂质斑块来阻塞脑、心的重要血管，从而引发相应脏器缺血例如引发脑梗塞、心绞痛、心肌梗死等。

高血压和高血脂二者属于相互促进、相互影响的关系。

如果患者长期持续处于血压过高的状态下，就会促进血脂水平升高。同样如果患者血脂过高，这样一来机体的血管内出现粥样斑块阻止血流运行，同时会使相应的血管段出现硬化、钙化。让血管的舒缩能力也就是对于血压波动的缓解能力下降，这样一来患者也会出现血压升高。

因此高血压和高血脂二者属于一种相互影响的关系，但并没有绝对因果关系，只能说二者互为危险因素。

预防高血压和高血脂的措施主要包括饮食预防和运动预防。

无论是高血压还是高血脂的患者，都应该进行适度的有氧运动保持健康的体重，例如健美操、太极拳、骑行、游泳、慢走、瑜伽等活动。如果患者有基础性心血管疾病，建议运动强度以不引起身体不适症状为限度。

在饮食上，建议高血压患者多吃富含钾离子的新鲜水果及蔬菜，例如西红柿、土豆、芒果、香蕉、胡萝卜等。血脂高的患者应该注意在日常饮食中少吃脂类含量过高的食物，例如巧克力、奶油、肥肉、油炸食品等。

诊断高脂血症的时候，是需要检测血液之中的血脂水平，而且检测血脂水平的项目是比较多的，但是最基本的血脂水平的检测项目又包括血清总胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。

血脂检查并不像血糖，血压检查那样，患者自己在家中就可以检测了，血脂检查是需要到医院进行抽血检查，而且如果是既往曾患有高脂血症的患者，更要定期的检测自身的血脂水平，以评估自身是否出现了血脂异常。

1、血脂血浆总胆固醇6.2mmol/L为过高。血浆甘油三酯2.3mmol/L为过高。

2、脂蛋白测定LDL和HDL比总胆因醇更有意义，LDL水平升高与心血管疾病患病率和病死率升高相关，HDL水平升高有利于防止动脉粥样硬化发生。

在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压（俗称高压）≥140mmHg和（或）舒张压（俗称低压）≥90mmHg，而且这3次血压测量不在同一天内，此时可诊断为高血压。

高血压能被治愈？提醒2.5亿高血压患者：这种高血压不能根治！

高血脂别乱用药，控制血脂要有小技巧！

什么是H型高血压？为什么这种高血压卒中风险高了8倍？