河南商报洛阳宝姨 关彩晴

通讯员 高鸽

皮皮妈：我家宝宝7个月了，最近感觉他有点便秘，想问一下该怎么办？有没有什么好的办法呢？

受访医生

洛阳市中心医院

儿科副主任 胡姬婷

胡姬婷主任称，宝宝便秘是非常常见的症状，引起的原因不同解决办法也是不同的。

1、母乳喂养的宝宝，母乳量不足可以导致便秘，这时需要增加母乳量，同时乳母要注意饮食清淡以缓解便秘症；

2、奶粉喂养的宝宝，奶粉中含有物质在肠道内堆积容易导致上火，半岁以上的宝宝这时可以添加些果泥、水果汁、苹果、萝卜汁，同时可将新鲜的蔬菜榨成汁与宝宝的奶一起喝下，这样可刺激肠道蠕动，有利于排便；

3、适当的可以增加孩子的活动量，养成良好排便习惯，是治疗便秘的重要因素；

4、宝宝便秘的时候可以给孩子做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，每次按摩5-10分钟，能够促进肠蠕动，减轻便秘的症状，可吃益生菌来调节肠道菌群，有利于消化功能的好转，减轻便秘的症状；

5、七个月的宝宝已经添加辅食了，要逐渐的添加辅食，尤其是粗纤维的食物，有利于缓解宝宝便秘，必要的时候可以遵医嘱使用开塞露缓解症状；

6、如果宝宝便秘的时间比较长，经以上治疗效果欠佳，需要去医院找医生检查宝宝便秘原因，采取治疗。