最近工作劳累，晚上加被又不及时，就又感冒了，出现了嗓子干痛、咳嗽、发烧、浑身疼痛等症状。在药店，药师向他推荐了感冒清热颗粒。小李看了药品说明书上描写的“功能主治”，果然和自己的症状很相似。可他还是觉得很奇怪——明明是因为受“凉”感冒了，为啥吃感冒清“热”冲剂呢？

其实，我们常见的感冒是有很多种的，按照致病原因来讲，主要有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和体虚感冒等。其中，风寒感冒是大家都很容易理解的，常常是因为气温突然下降、受风受凉导致的。但是，同样是天气突变，为什么有的人就会感冒，而有的人却安然无恙呢？原因就是这个“热”字。

如今，由于人们经常摄入高热量的食物，同时又缺少锻炼，压力过大，很容易产生内热，而这些内热正是引来风寒邪气的罪魁祸首。也就是说，“内热”才是发病的根本原因。遇到这种外寒内热型的感冒，如果只用温热类的药物来驱寒，则会导致内热更加严重，出现咽干咽痛加重、大便干燥、便秘等症状。所以，一定要通过清热来去除这种感冒的根本原因，同时辅以驱风散寒的药物。

中成药感冒清热颗粒的主要成分中，既包括了薄荷、苦地丁等清热中药，又包含了荆芥、防风等驱散风寒的中药，同时具有了解表清热和疏风散寒的双重作用，针对的就是这种外寒内热型感冒。在服药的同时，还应该在饮食起居等方面注意，防止外寒内热的卷土重来。如，尽量不要吃油腻、辛辣食物；多食清淡蔬菜、水果，多饮水；忌烟忌酒；合理安排作息时间，多休息，避免熬夜上火；注意保暖；等等。