​文|秘籍君

前段时间带娃回老家，听见两个带娃老人唠嗑。一个愁眉苦脸“我家孙子这么瘦，怎么办呀”，另一个问“他喝奶粉到几岁？”回答“两岁断母乳，之后就没喝过奶粉”。这个一拍大腿“这就是原因啊，宝宝喝奶粉至少要喝到三岁，你们从来没喝过，怎么行？我家孙子现在五岁后还在喝，看他身子骨多健壮！”

听了这样的话我不禁一笑。要知道，对于宝宝喝奶粉喝到几岁这个问题，我听过很多版本。大家普遍认为，奶粉宝宝至少要喝到三岁，因为三岁前宝宝的脾胃还很弱。但老人们也常有这样的想法：孩子只要不讨厌喝奶粉，就要一直给他喝，毕竟奶粉“营养”嘛。

那么，宝宝喝奶粉，究竟喝到几岁好？听听著名育儿专家崔玉涛教授的说法，很可能跟你想的不一样。

宝宝一岁后就可以尝试喝鲜牛奶

崔玉涛教授曾说，宝宝一岁后就可以尝试喝一些鲜牛奶，两岁后就可以用鲜牛奶代替配方奶了。这是因为，配方奶的原材料主要就是鲜牛奶，只不过，不同厂商又根据宝宝月龄加了一些其它有助于宝宝生长发育的各种微量物质，比如DHA、钙、铁、镁等。但实际上，宝宝六个月之后开始学着吃辅食，随着宝宝对辅食的耐受度和接受程度大大增加，只要家长给宝宝制作的饮食营养全面，两岁后完全可以用鲜牛奶代替配方奶。

况且，崔教授还说过这样的观点：判断一种东西是否适合宝宝吃，不要只看各种营养素的叠加，而要看孩子的生长情况。配方奶就是如此。并不是说配方奶的成分越复杂就越好，也不是宝宝喝奶粉时间越短就越“受损失”，而要看宝宝的身体是否吸收，吃或者不吃之后发育情况怎么样，是否受到影响。

很多家长在宝宝一岁半甚至两三岁之后，每天仍然以奶粉为主食喂养宝宝。宝宝不想吃饭了就用奶粉代替，生病没胃口了也喝奶粉，睡前一杯奶粉是常态......与其说是宝宝依赖奶粉，不如说是家长依赖奶粉给自己造成的“营养”假象。原本应该占主导地位的辅食甚至是正常饮食，反而被奶粉取而代之，造成的后果是：宝宝咀嚼肌因得不到锻炼而吐字不清、宝宝偏食挑食严重、蔬菜一律不吃，粥也不爱喝。不好的饮食习惯一旦形成，纠正起来会很难。

宝宝在喝鲜牛奶的同时，要注意补充维生素D

崔教授说，给宝宝用鲜牛奶代替配方奶粉的同时，要注意补充维生素D。为什么呢？因为配方奶中一般会添加有维生素D，这样喝奶粉的宝宝，只要每天喝够一定的量，就不会缺维生素D。但如果不喝奶粉改喝鲜牛奶，鲜牛奶中是没有维生素D的，就需要家长额外给孩子补充了。

你家孩子奶粉喝到几岁了呢？

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