抚顺传媒网讯（抚顺晚报记者 徐中元）在日前举办的2021年省游泳锦标赛上，抚顺游泳队105位游泳小将纷纷拿出看家本领，“泳”往直前，以62枚金牌、59枚银牌、47枚铜牌的绝对优势，荣获金牌总数、奖牌总数第一名。

近年来，队员平均年龄只有10岁的青少年泳团--抚顺游泳队，在众多重大赛事中连创佳绩。图为队员们刻苦训练，积极备战。 记者 徐中元 摄

此前，他们的奖牌榜上硕果累累：2020年省县区苗子游泳比赛中，荣获24金、28银、20铜，团体总分、金牌总数排名第一；2019年参加9场省级以上游泳比赛，共获得奖牌550余枚，金牌总数位居全省各参赛市之首；2018年省第十三届运动会上，我市泳团更是取得了21金、24银、14铜的省运会最好战绩，为抚顺市代表团立下头功。

近年来，这支平均年龄只有10岁的青少年泳团所向披靡，在众多重大赛事中连创佳绩。也许有人会问，这支战绩骄人的队伍是怎样炼成的？他们的教练知道：“每一块奖牌背后，都浸满了孩子们的汗与泪。每一张笑脸的背后，都书写着一个奋斗的故事。”

每天“扎根”泳池至少4个小时

4月24日9时许，市游泳馆的泳池内水花四溅，孩子们没有沉浸在刚刚夺冠的喜悦中，而是全神贯注地加紧训练，积极备战下届省运会。

刻苦训练，积极备战。记者 徐中元 摄

10岁的李祉麟已经是队伍中的一名“老将”，从5岁起便开始跟队训练。“除了完成正常课业任务外，我每天都会来到抚顺市游泳馆训练地点，抓紧一切时间进行游泳训练，每次练习时间在三个半小时，寒暑假还要上下午训练。”回想起这几年的训练时光，李祉麟同学既觉得辛苦又深感值得，他多次代表抚顺参加省级以上比赛，取得了无数奖牌。

与李祉麟一样，抚顺游泳队的孩子们凭借着对游泳的热爱与追求，年复一年日复一日地跟随着教练早起晚归，从未说过“放弃”二字。由于长时间佩戴游泳眼镜，一堂训练课下来，孩子们的眼眶有一道深深的勒痕，“白眼眶”是他们的独有标识。

2020年初，因新冠肺炎疫情打乱了训练计划，运动员无法正常进场训练。在市体育事业发展中心的安排部署下，教练员和运动员们克服困难，停训不停练，以网课的形式进行线上指导，加强身体素质训练。当年7月，中断了几个月的训练得以重新开始，队里150名运动员风雨无阻，几乎每天“扎根”在泳池或训练场上4个小时，全体教练员及工作人员“拧成一股绳，劲往一处使”，目标不仅是在省运会抚顺主场上实现历史性突破，更要把抚顺的游泳项目做大做强。

资深教练团队助队员迅速成长

运动员们忙于训练，教练员也闲不着，在场边不停地指导。对于划手等专业游泳动作的练习，教练员逐个检查、一一纠正，丝毫不懈怠。抚顺游泳队能取得今日的好成绩，不仅仅是孩子们的努力付出，教练的支持与帮助也是必不可少的制胜要素。

孩子们苦中作乐享受成长过程。记者 徐中元 摄

为了提升我市游泳竞技水平，近年来抚顺游泳队不断在教练员队伍管理与素质提升上下功夫，采用“请进来、走出去”的方式，与北京、沈阳等国家队、省队教练员进行交流切磋，现场观看省队、国家队训练，每周组织教练员对业务进行研讨，积极招聘优秀游泳教练员，引进游泳竞训先进理念。目前，抚顺泳团10名资深教练员均为省市级优秀游泳人才。

35岁的邵革新从事教练工作近十年，是一名国家级游泳裁判员。2012年硕士研究生毕业的他来到市游泳馆担任教练，从此一种强烈的使命感和责任感，让他甘愿为抚顺游泳发展做一枚基石。这些年来，邵革新培养和输送了一批优秀的游泳运动员，现已向省专业队输送试训运动员累计达20余人次，并在省各类赛事中率队取得100余枚金牌、200余枚奖牌，在游泳赛场上刮起一阵“抚顺风”。

为了帮助孩子们成长，这10名教练员经常放弃节假日与休息日，就连大年三十当天也都奋战在泳池一线。他们有的将年幼的孩子托付给父母，有的在生完孩子刚出月子第三天就下水进行训练教学，全身心投入备战训练中，平均一堂一个半小时的训练课上，每名教练员都要沿着泳池边走上一万多步，全程对运动员的泳姿、状态进行指导。高强度的训练给抚顺泳团的运动员们带来了一定的心理压力，为了缓解他们的压力，教练员们还抽出时间关注每名运动员的心理状态，时不时地讲一些有趣的事情来活跃紧张的训练氛围。

好成绩的取得向来没有捷径，教练员、运动员的汗水和心血也并非一言可以道尽，所有努力与付出都将转化为行动在赛场上一一生动展现。

“三级训练模式”塑造最强泳团

如果说运动员与教练员的刻苦训练是取得好成绩的动力源泉，那么一个完整科学、系统的训练体系便是团队建设的重要催化剂。

抚顺泳团连创佳绩。记者 徐中元 摄

为了积极响应“体育运动从娃娃抓起”的号召，大力选拔培养游泳储备人才，抚顺游泳队于2010年开始创新性启用“三级训练模式”，以抚顺泳星幼儿园（原抚顺市体育幼儿园）为三级训练基地，培养幼儿游泳兴趣，进行早期储备运动员选拔工作；将小学一二年级学生设为二级训练培训对象，利用周六周日、寒暑假等时间节点进行专业训练后选拔优秀人才输送至一级训练平台进行系统科学的拔高训练。该训练模式经4年运作便起到了一定效果，2014年省运会结束后抚顺泳团成绩进入上升期，2015至2017年三届的辽宁省游泳锦标赛上，抚顺泳团分别获得了29金、23金、15金的好成绩。直至2018年的省运会，抚顺泳团迎来了成绩全面大爆发，为省运会抚顺代表团超额完成“保六争五”既定目标上了一道“保险”。近几年来，不少小将完赛后成为省队、国家队教练员的重点跟踪关注对象，抚顺泳团也从早些年的“主动沟通送队员”转变为现如今的“省队教练预约要队员”。抚顺泳团三级训练体系更被省内游泳界称赞为“抚顺模式”，成为全场关注的焦点。