文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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孩子出生的时候，人们一般都会把关注的焦点集中在孩子的体重和五官上，新生儿的身高一般都是50cm，只有身高体重和五官是有区别的。

家长们关注五官，是想从婴儿的脸上找寻大人的影子，而关注孩子的体重，很多人认为孩子越重越好。

其实并不然，孩子的体重在一定范围之内，体重越重越好，超过一定的范围之内，体重越重，越影响孩子的大脑发育。

哈佛医学院早就已经开始研究孩子的大脑发育和体重的关系，研究结果是，孩子的体重越是接近6.5斤，说明孩子的大脑发育越好。

不过，英国一些专家的研究结果则是，孩子的体重越接近7斤，证明孩子的大脑发育越好，这个结果是在追踪了3900名儿童之后的结果。

孩子的体重到底接近哪个数字，证明孩子的大脑发育更好，我们还不能做出确切的结论，不过有一点是可以证明的，孩子的体重在一定范围之内，体重越重，孩子的智力发育越好，但是超过这个范围，孩子的体重越重，反而越不利于孩子的大脑发育。

孩子的体重太重，反而会显得孩子太笨拙，跟其他的宝宝相比，大脑发育比较落后。

孩子的最佳体重范围是6斤~7斤，只是有的人认为新生婴儿6.5斤是最佳体重，有的人认为婴儿7斤是最佳体重。

问题来了，既然新生婴儿的体重和智力发育有直接的关系，那么胎儿的体重是否能够得到有效控制呢？

答案是肯定的，胎儿的体重和孕妈的饮食有直接的关系。

孕期每次B超产检的时候，都有一个指标是测量胎儿的体重，而根据产检的结果，医生会给予一定的建议。

如果在孕期某个阶段，胎儿的体重偏重，医生就会告知妈妈：胎儿体重偏重，减少米饭、面食的摄入。

如果胎儿的体重偏轻，医生同样会给出一定的建议。

如果胎儿体重偏轻的比较严重，医生会建议入院做进一步检查和治疗，如果胎儿发育有问题，可以及时给予科学的治疗，让胎儿的发育跟上节奏。

很多老人有一个固有的观念是，宝宝出生的时候越重要说明孩子养得越好。

我们经常听到这样的话：生了一个8斤的大胖小子。

初中同学的儿子出生的时候体重有10斤，全家人可乐坏了，到现在小男孩已经有10岁了，个头依然是班里最大的，但是反应能力就有点让人忧愁了，同学已经好久没有在朋友圈晒过儿子了，据说学习成绩一塌糊涂，各方面都很不如意。

千万别觉得新生儿越重越好，脂肪太多了，会影响宝宝的大脑发育。

所以，产检的一个意义就出来了，可以通过胎儿的体重来控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质、维生素等营养元素的摄入。

如果胎儿的体重不足，那就要增加碳水化合物的摄入。

如果在孕期喜欢吃面食、米饭这些食物，胎儿的体重就会增长得非常迅速。

孕期除了要有科学的饮食外，在没有任何流产的迹象的情况下，建议孕妈每天适当安排一点运动的时间。

在没有专业教练的前提下，散步是最好的运动方式，没有危险，效果很好。

散步的时候可以适当提速，速度过慢起不到任何效果，能够感受到自己呼吸的声音最佳，需要注意的是，当腹部开始收缩的时候，就要及时原地停下休息。

如果有专业的健身教练，可以尝试一些孕期瑜伽或者是强度更大的运动项目。

孕期增加适量运动，对于提升自身免疫力和控制体重非常有帮助，另外每天增加一些运动项目，对于保持良好的心态也很有帮助哦。