心肌梗塞这种疾病是非常严重的，尤其对于中老年人来说是一种严重威胁人类生命安全的一种疾病，所以在日常生活之中一定要做好这种疾病的预防工作，如果想做好预防工作，我们首先要了解导致心肌梗塞的原因到底有哪些？那些到底是这种疾病的始作俑者，一起看看关于这方面的详细介绍吧。

暴饮暴食

进食大量高脂肪、高热量的食物后，中老年人群和心脏病患者，在进食大量的高蛋白、高脂肪的食物之后，会导致身体的血液粘稠度突然增高，容易形成血栓，诱发心肌梗死。在全球，超重与肥胖，是引起死亡的第 5 大风险因素。

过度劳累

长期过重的体力劳动以及连续的紧张劳累，就容易加重心脏的负荷，增加了心肌需要氧气的量，如果冠心病患者的冠状动脉已经发生了硬化以及狭窄，从而不能扩张造成心肌缺血，所以剧烈的体力负荷是导致心肌梗塞的原因之一。中老年人群，尤其是心脏病患者，在日常生活中一定避免过度的劳累。例如负重上楼，剧烈运动等。

情绪激动

大喜大悲是心脏病患者和中老年人群都不应该有的情绪。首先，大喜大悲会导致血压上升，突发脑梗死，同时，也会诱发心肌梗死。心脏病患者和上了年纪的人群，要注意情绪的平和。

吸烟、喝酒等不良习惯

适当饮酒，有益身体健康，但大量饮酒，不仅会引发酒精肝等疾病，还会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加，导致急性心肌梗死，吸烟、酗酒是最易引发疾病的不良习惯。

寒冷刺激

身体突然受到了刺激，也会诱发心肌梗塞，所以在日常生活中要注意防寒保暖。

便秘

大部分的老年人有便秘的现象，因为便秘所以会用力屏气来拉大便从而导致心肌梗塞，患者在平时生活中一定要重视便秘，保持大便的通畅。

在以上文章中给大家介绍了关于导致心肌梗塞的一些原因，相信大家都已经清楚了。在生活之中暴食暴饮，过度劳累都会是导致心肌梗死的一个重要原因，另外过度的饮酒或者是寒冷的刺激也容易诱发心肌梗塞这种疾病，对于老年人来说在大便的时候憋气也很容易导致心肌梗塞。