女性怀孕是一个漫长的过程，在怀孕的不同时期，身体的变化是不一样的，怀孕面临的危险也不一样，但无论孕期的任何时候，准妈妈们都要在饮食上特别小心，有些食物虽然特别想吃，但因为吃了对胎儿有危害，所以一定要忌口，尤其有的食物吃了容易导致宫缩早产，比如山楂，马齿笕，螃蟹等等。孕期除了要忌口，日常行为方式也要注意哦，产科医生提醒，孕期以下这四种行为可能造成宫缩，准妈妈们要注意了哦！

第一，化妆

准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。怀孕期间皮肤非常敏感，如随意使用化妆品可能会使皮肤粗糙或产生斑点。

第二，提/搬重物　　

因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

第三，经常抚摸肚皮

因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈咪的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈咪来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。

第四，从事激烈运动　　

较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。