健康握姿的正确方法(握姿的重要性)健康握姿的正确方法(握姿的重要性)

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健康握姿的正确方法(握姿的重要性)

健康握姿的正确方法(握姿的重要性)

我们小时候,就算再不爱做作业,对作业本上这张图一定不陌生吧:

等到我们有了娃,格外重视的就是孩子读书、写字的姿势。

眼离一尺、胸离一拳的要求,很多妈妈都已经用可调节儿童桌椅解决了,但手上写字的这一寸(约3.3厘米)呢?

一不注意,中班、大班的娃,握笔姿势就滑向了某种“深渊”:

那到底,什么才是正确的握笔姿势?这是妈妈们非常关心的一个问题:

当~当~,正确握笔姿势的图来啦:

看明白了握笔姿势,请大家收藏好这篇,从5岁做书写准备,就给娃打个好基础。

为啥握笔姿势如此重要?

在握笔姿势错误的孩子中,近视发生概率也会增大。因为在错误的握笔姿势下,孩子的眼睛看不见笔尖,总是要歪着头看,结果就是越看越近视。

(图片来源:《爸妈有远见,孩子不近视》)

尤其是很多女孩子,喜欢把右手的食指和大拇指交叉在一起写字,长大后很容易指骨变形,一定要扳过来。

那么问题来了,怎么扳呢?今天就给大家推荐一些能矫正握笔姿势的好东西:

矫正握笔姿势神器 1


如果你的孩子刚接触写字,玩游戏当然是最棒的方法啦。

有一款很棒的桌游,就是为写字而设计的,名字略长——Lakeshore Getting Ready to Write Gumball Grab。

它长这样 ▼

这个桌游设计得很巧妙,最妙的就是那个夹子。

孩子在玩游戏的过程中必须用夹子,而使用夹子的姿势跟将来书写的姿势一模一样,在好玩的游戏中,孩子不知不觉就练习到了正确的握笔姿势。

很多妈妈可能会觉得:这和让孩子用筷子练习夹豆子不是差不多吗?

还是有区别的,使用筷子需要4个用力点;但这个桌游训练孩子的3个着力点和写字的用力点,正好重合,因此能让宝贝在开始写字之前,就感受到什么叫做正确握笔。

矫正握笔姿势神器 2

除了这款游戏,还有一个更便宜好用的替代——洞洞笔,一种很好的握笔入门工具。

初接触写字的孩子,可以选择粗杆的洞洞笔

笔身上自带的三面凹洞,形成了自然的高低差,可以非常自然地引导孩子的拇指、食指和中指,到它们应该在的握笔位置,让孩子从小养成正确的握笔姿势。

过一段时间后,可以再给他一支正常的铅笔,观察一下孩子是否还能保持正确的握笔姿势。

如果孩子的握笔姿势一直很好,可以直接从洞洞笔过度到正常铅笔,或者一直用洞洞笔就可以;

但如果孩子离开洞洞笔,姿势就不正确了,那有必要给孩子准备一套握笔矫正器。

矫正握笔姿势神器 3

第一个阶段,孩子的手放进去就是正确的握笔姿势,软软的硅胶还能保护小手,让孩子在不知不觉中,形成正确握笔的肌肉记忆;

第二个阶段,主要训练大拇指的定位,重点矫正喜欢拇指和食指交叉的孩子。大拇指定位正确后,食指和中指能更好地自然定位到正确的地方,有利于正确书写惯性的培养;

第三个阶段,硅胶带握把手,能帮助孩子自然撑开手心,防止握笔太紧、写字速度变慢、手骨变形等,同时提高了孩子写字的舒适度。

第四个阶段,是要让孩子逐渐摆脱握笔器,用薄薄的槽位,让孩子培养自然握笔的方式;

最后一个阶段,可以说是一个写字减压器,可以帮我们减压,防止肿块生成,也让孩子降低对握笔器的依赖。

纠正握笔姿势是一个循序渐进的过程,用握笔矫正器的目的,是要逐渐摆脱对它的依赖。

所以从大力纠正到渐渐淡化它的过程,还是很重要的。

矫正握笔姿势神器 4

随着科技的进步,现在握笔姿势矫正也有了高科技——自动监测坐姿的笔。

这种带纽扣电池的笔,坐姿或者握姿不正确,笔尖就会缩回,无法书写。

说了这么多靠谱的,咱们也要来说说网上流传的那些不靠谱的。


比如有个一根皮筋自制握笔器的办法在网上很火:


看起来这个方法挺不错,但我请很多成人试了一下后,都感觉手指非常不舒服。

孩子们刚接触书面学习和纸笔时,本来就很容易全身心抗拒,如果再用一根皮筋绑住孩子的手指,孩子更会觉得读书、写字是一个挺苦的事儿,就更不喜欢了。

还有这种咱们也不是很推荐:

看到这个架子,就想起小时候妈妈的唠叨仿佛化作了钢筋铁架。

想想孩子看书写字都像被锁在了笼子里,他还怎么爱上读书和写字?

正确的握笔姿势固然很重要,但孩子在一项学习中,是否沉浸,是否专注同样重要,大家还是要在这两者之间找找平衡,尽量做到温和、坚定地提醒就好。

毕竟无论是读书还是写字,让孩子爱上学习才是我们想去往的方向。

(文中部分图片来源于网络)

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