在古代，避孕的方式千奇百怪，埃及人把软体海洋生物沾满柠檬汁塞进下体，而中国的青楼女子小剂量地服用水银、砒霜等毒药，毒死腹中胎儿……

现代人比较幸运，有了更安全可靠的避孕方式，殊不知一旦用错方法，很可能一秒变爸妈。那么如何在享受激情的同时，避免意外怀孕带来的麻烦呢？下面我们就来看看哪种避孕方式最放心、靠谱。

1.体外排精

有些研究中体外射精失败率高达15%-28%。性生活过程中，在男性射精前，可能已有少量精液进入女性阴道内，此部分精液精子浓度较高，容易避孕失败。

体外射精还容易引起性功能障碍。男性从勃起到射精是较为自然的整体过程，在接近高潮时戛然而止，可能使参与性生活的中枢神经和腰骶部射精中枢调控功能产生障碍，导致不射精或难以勃起。

2.安全期避孕

就是只在排卵期采用工具避孕，而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失败率非常高，可达14.4%-47%。因为月经周期会受饮食、情绪、环境等因素影响，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。

3.紧急避孕药

紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，有一定的避孕效果，但失败率高达10%-20%，而且非常容易导致月经不调等副反应，只能作为避孕失败的补救措施。

很多人服药后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等症状，有时还会并发乳房胀痛、头晕等，一般24小时内缓解。这种避孕药不宜长期服用，否则对身体伤害较大。

4.短效避孕药

尽管每天吃药有点麻烦，但它的优点在于容易控制，如果想怀孕，停药后很快即可妊娠。主要的副作用有恶心、呕吐、月经提前或延迟、乳房胀痛等。症状一般较轻微，与食物同服或睡前服药可以减少其发生率。

5.安全套

使用安全套是最为常见的有效避孕方式，中招的人往往是因为犯了以下错误，导致安全套失效。如安全套太紧或太大、用错了正反面、丁丁撤出时间太迟等。

6.宫内节育器

对于没有生育计划的女性，还可以放置宫内节育器，其避孕成功率高达98%-99.8%。但有些人放置宫内节育器会诱发月经量多、腰痛，甚至盆腔炎等病症。

7.绝育手术

绝育手术如输卵管结扎、输精管结扎。这两项手术几乎是百分百避孕，但以后再想要孩子可能性不大。

哪些时候最该避孕

1.饮酒后

酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用，特别是醉酒后受孕，会增加胎儿发育迟缓、畸形和智力低下的发生率。如果想要孩子，建议提前3个月停止饮酒。酒后如果同房，一定要采取安全措施。

2.哺乳期

哺乳期内的女性，子宫和卵巢正处于“休整期”，这个时候怀孕不利于身体恢复。此时即使不来月经，也有排卵，如果不避孕可能再次怀孕。

3.新婚夜

结婚期间，夫妻二人既要操办婚礼又要忙于应酬，身心俱疲，这个时期怀孕，宝宝的质量不好保证。新婚之夜夫妇最好采用避孕药避孕，等双方在心理和生理上都做好准备，再要孩子。

4.服药期

有些药物如激素、抗生素、止吐药、起解热镇痛作用的阿司匹林等，都可能对生殖细胞产生不良影响。安眠药、安定等会影响脑垂体促性激素的分泌，影响性欲，也不利于怀孕，因此服用这些药物期间要做好避孕措施。