评估心理健康状况的方法(如何评估心理健康状况)评估心理健康状况的方法(如何评估心理健康状况)

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评估心理健康状况的方法(如何评估心理健康状况)

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一是认知正常;老年人的感知觉活动正常,判断事物基本准确,不会发生错觉;记忆清晰,不发生重大遗忘;思路清楚,逻辑不混乱,有比较丰富的想象力;具有正常的生活自理能力。

二是有比较强的心理耐受力;老年人在遇到重大的精神刺激以后可以承受这种刺激,而且还可以长期忍受生活中的一些精神刺激,不使自己从此个性改变,萎靡不振,甚至出现严重的躯体疾病;心理学中把这种可以长期经受精神刺激的能力称为心理耐受力。

三是心理康复能力好;老年人一生中会遇到很多精神刺激,在精神受到刺激以后,能够从这种精神创伤中恢复到往常的水平,而且没有留下严重的精神刺激的痕迹,每当再次回忆这次刺激时,他们的表现也比较平静;心理学上把这种能力称为心理康复能力。

四是情绪表达稳定;老年人在生活中可以经常保持乐观、开朗和愉悦的情绪,遇到不开心的是不情绪化表达情绪,能够把自己的不良情绪告诉他人,并自我调节。

五是自我认识客观;能够客观理性地认识和评价自己,既不高看自己,也被贬低自己;在家人和其他场合的言行符合自己的身份和角色,能正确对待国家、社会的发展。

六是社会适应强;老年人能够与外界环境保持接触,脱离社会,不脱离人群,积极接触新鲜事物,坚持学习,顺应社会变化,适应新的生活方式,接受网络等新媒体的信息,接纳和使用智能产品。

七是有良好的人际关系;积极主动与社会交往,乐于人来往,有知己朋友,在人际交往中能够秉持相互尊重和平等的原则,既乐于帮助他人,也愿意接受他人的帮助。

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