有备孕的女性朋友问：“备孕必须喝豆浆吗？如果不喜欢喝也要坚持喝吗？”在这里我想告诉大家，如果你喜欢喝豆浆，你就可以喝，如果你不喜欢喝，对你的怀孕也没有影响。可能大家有一个错误的理解就是，豆浆里有豆类，而豆类里富含植物的雌激素。实际上对于年轻人来讲，她的雌激素含量一般不会低。

另外就是现在也有科学研究认为，植物的雌激素如果过多，对身体不但没有帮助，反而也会有损害。所以在这里建议大家，食物类的东西你爱吃就多吃点，比如说爱吃黑豆你也可以吃一些，但是如果说吃了炒黑豆就能怀孕，这个是没有任何科学依据的；有些女性朋友说我一天喝五杯豆浆就能怀孕，这些也都是没有科学依据的。

在这里建议大家科学备孕，均衡摄取营养，有规律的作息，早日交好孕。