突如其来的新冠疫情，让疫情防控形势变得更加严峻。双杨小学在积极开展疫情防控工作的同时，还特别重视学生的心理防护。为了引导孩子们正确处理自己的不良情绪，更好地学习和生活，3月31日，各个班级开展“面对疫情，如何调适心理”心理健康教育主题班会。

老师向学生介绍当下新冠疫情最新情况，引导同学们要从权威媒体、官方渠道了解疫情信息，不信谣、不传谣。

面对疫情，感受到恐慌、焦虑、悲伤、无助等消极情绪，是人面临危机与灾难时的正常心理反应。不必惊慌，不要抗拒，只要我们学会心理调适的方法，就能够有效地处理这些负面情绪。

班会上，老师引导学生思考“面对疫情，我们可以得到的成长”，孩子们纷纷表示要珍惜生命，关注健康，从中感悟到生命的可贵和健康的重要。此外，疫情在限制我们出行的同时，还让我们学会独处、享受亲情。

通过这节心理健康教育主题班会，孩子们学会了正确看待自己情绪，学会了调适情绪的方法，增强了心理应对能力。心理防护是疫情防控的重要内容，关注师生的心理健康，打好心理防疫战，我们在行动！