春日早晚温差大、气候干燥，呼吸道传染病高发，真叫人防不胜防！疫情防控期间，如何宅出健康？

是时候把健康管理写进春天里！注意规律作息、情绪乐观，保持良好的个人卫生习惯；关注天气变化，及时增减衣服，预防感冒。

1 一般人群

做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，及时报告，切勿擅自用药。

2 慢性病患者

经常监测血压、血糖、体重等指标，并做好记录。“糖友”建议每周测血糖不少于3次，重点关注空腹和餐后2小时的血糖。

按医嘱定时定量服药，不轻易自行换药或停药，避免错服或漏服药，如有身体不适要及时告知家人。可采取延长处方、“互联网+”医疗服务等方式配药。

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