水对于人来说是非常重要的，众所周知，水在人体中所占比例是非常高的。那么对于小班幼儿来说，更为重要的是让幼儿主动饮水。那么幼儿园应如何培养小班幼儿的饮食习惯呢？

《幼儿园工作规程》中明确指出“游戏是对幼儿进行全面发展的重要形式。”游戏是具有活动性、趣味性和自主性等特点的活动。游戏能给幼儿带来无限的乐趣和身心满足，幼儿十分喜欢参加游戏活动。

如刚刚升入小班的幼儿，他们还没有适应陌生的环境，但在集体生活中又需要养成一定的习惯，快乐的饮水环节是情景式的游戏活动，让幼儿在情景中学会等待，学会轮流。因此利用场景故事“小汽车不走了”的形式让幼儿感受到没有油汽车就不能走了，并引导幼儿将爸爸妈妈给汽车加油的真实情景再现出来，鼓励幼儿将其迁移到幼儿自己的小汽车没油了，怎样加油。

在讨论中孩子们知道多喝水就是在为我们的小汽车加油，于是孩子们和老师一起开着小汽车拿着水杯来到饮水机前准备加油。随之而来的是幼儿怎样懂得排队等候，于是教师又用游戏的口吻说：“不好了，堵车了怎么办？”

爸爸妈妈们开车时堵车了怎样办？通过讨论孩子们知道了自觉地进行排队，一个跟着一个接水喝。接完水的小汽车与老师一起靠右行驶开到停车场喝水。这样在小汽车加油的游戏中孩子们懂得了许多规则。如人多了需要排队，汽车要靠右行驶，在人多的地方不能倒车，同时还知道了喝水的重要性。

儿歌是一种为幼儿创作的符合这一年龄阶段的幼儿心理特点和欣赏趣味的，易读易说易唱的诗歌形式。它篇幅短小，内容浅显并特别重视节奏、声韵的关系。因此在幼儿园的教育活动中常常采用儿歌的形式来引导幼儿形成习惯。开学初可以针对幼儿在喝水环节中容易出现的问题创编儿歌，幼儿在园中第一次接触小水杯，当让幼儿喝水时发现他们有的双手捧着，有的单手托着，方式多种多样，针对幼儿拿水杯的方法，创编了下面的儿歌。

在培养幼儿喝水习惯的同时，还要注重个体差异，培养他们随渴随喝的习惯。为此可以制作幼儿喝水调查表。通过家长的反馈我们基本掌握了幼儿喝水的不同需求。班上保教人员的一致配合是非常重要的，大家做到要求一致，共同了解和及时掌握幼儿的情况和变化，努力掌握不同孩子的特点：哪些贪玩，哪些动作慢，谁知道要水喝，谁不爱说话，谁不爱喝水以及刚病愈等，做到心中有数，能有针对性地细致照顾好每一个孩子。幼儿因活动量大小、饮食结构、身体状况等不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的可能。所以要让幼儿养成随渴随喝的习惯。

我们曾经看到幼儿在园已基本适应了喝白开水，可是每当家长接孩子离园时，大都是拿出一瓶饮料给幼儿喝，甚至有的家长还把饮料装在奶瓶里。这样的教育不是完全脱节吗？如何让家长与我们共同培养幼儿的习惯呢？

集思广益，畅所欲言 对此可以将疑问发到班级的微信群中，请爸爸妈妈们畅所欲言，在微信群中家长们可以说出自己的感受。

及时记录，及时反馈 为了让家长了解幼儿在园中喝水的情况，可以制定幼儿日常活动的表格，将幼儿喝水、进餐等记录下来并展示给家长们，让家长及时了解幼儿的情况。同时针对个别家长没有时间接送幼儿的情况，利用网络作为家园交流的平台，对幼儿每日的饮水量以及幼儿在家的饮水习惯进行了解，向家长及时反映幼儿在园中饮水情况。

（本文选自中国农业出版社出版的《幼儿园保教工作57例真问题探究》）