仪陇融媒（记者 张超）5月31日是第35个世界无烟日，今年世界无烟日的主题为“烟草威胁环境”。我县各界结合无烟党政机关、无烟家庭、无烟学校等建设要求，采取灵活多样的形式，普及烟草对健康的危害。

为了使孩子们了解烟草的危害，从小树立远离烟草的意识，县离堆小学各班级组织召开主题班会，让学生们明白吸烟与健康、环境的关系，利用真实案例和统计数据，警示吸烟对人体的巨大伤害，提倡学生们要懂得拒绝烟草。

为了积极响应无烟单位、无烟环境创建活动，我县各单位通过制作张贴“禁烟牌”、控烟文明劝导等方式，主动参与禁烟控烟，自觉远离烟草。大家表示公共场所应该是一个无烟区，也希望吸烟的朋友们，为了自己和他人的健康着想，尽早戒烟。

烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。据县人民医院的呼吸内科副主任医师张明虎介绍，吸烟第一个危害就是致癌作用，尤其对肺癌，另外对于心血管系统，脑血管系统，呼吸道系统和消化道系统均有不同程度的危害。那么如何戒烟呢？首先靠自己的意志力戒烟，其次是尽量减少参加烟民的聚会，最后还可以口服药物戒烟，比如说安非他酮，还有尼古丁替代药品。

当前，国家正在大力推进美丽中国建设，各行各业都在践行“绿水青山就是金山银山”的理念，控制烟草污染，保护环境，保障人民群众身体健康，促进健康中国目标如期实现，是每个公民的义务，让我们一起对烟草说不！