大家好，我是牵牵呀~

最近大家过得怎么样？

在停摆的日子里，

依旧感受到牵粉儿们积极生活的态度

以及始终关照自我的心。

接下来，就跟随牵牵一起来感受

牵粉儿们健康阳光的生活吧！

同时，也将这一份积极阳光传递给你，

祝愿一切都好！

01

健康打卡之——陪女儿好好吃饭

@流星雨：五一小长假，第一天的时候在岗，后来上高三的女儿放假回来了，给她做了几天好吃的~当然也少不了牵手果蔬汁，提前买好了几款她爱喝的，她非常开心。我的假期健康生活打卡，就是好好陪了女儿几天，并在一起好好吃饭了！

02

健康打卡之——照顾好自己

@花花：平时上班太忙碌了，都没有时间好好做饭，这个五一假期好不容易有了时间，每天都给自己安排了不同的好吃的。在这个过程中，恍然发现：做饭和吃饭也是放松的一种方式啊！这何尝不是一种健康呢？

03

健康打卡之——积极健身

@168：健身这个事情，其实我一直都在做，只不过五一假期更密集了一些~然后我早餐还会搭配牵手的黑咖啡，一起健康瘦起来！

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04

健康打卡之——一边工作一边生活

@小雪：假期的苦逼打工人就是我！不过工作之外，我也有好好吃饭，以及累了困了的时候——牵手咖啡陪我~健康生活、健康工作！

05

健康打卡之——看书学习、插花散步

@小耿：五一假期，因为疫情的影响，没有出去旅游也没有回家，那就只能宅家学习了，然后特意买了好多花放在家里~生活嘛，有规律、有节奏就挺好的！

林肯曾说过：

健康是灵魂的支柱，重要的根基。

这也是牵牵一直想要传递给牵粉儿的，

希望无论面对何种境遇，

都拥有健康的心理和生活，

一切都会过去的！