所以对于身体的健康状况，大家一定要引起重视，定期体检就非常有必要，很多人会觉得自己的身体健康得很，于是就不会想着花多余的钱浪费更多的时间去医院买一张纸，觉得没有意义，反正就是觉得体检完全是没有必要。

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体检的好处有哪些，看完就知道了！

体检最直接的目的就是为了知道身体的健康是否很多疾病就算出现了也不会通过身体明显地表现出来，比如肾脏功能的下降，如果等大家最后发现的时候，说明已经晚了。

更新体检就会提前找出申请当中一些潜在和没有表现出来的一些疾病，就拿癌症来讲，有很多通过单位体检就会检查出来癌症，而且还是晚期。

为什么身体没有察觉，就是因为有些疾病是潜移默化的，要是像感冒流鼻涕一样就好了，所以体检对于每个人来说都非常有必要。

就算是身体没有任何问题，大家也可以通过体检来了解自己的身体状况，然后仔细查看身体是否需要注意的营养上面查漏补缺，让自己拥有更加健康的身体不好吗？

一般正常人的体检频率是一年一次，但是随着每个人年龄段的不同，身体素质会出现不一样的现象，所以体检的频率也有所不同，要根据自己的真实情况去体检。

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常见的体检项目有哪些？

体格检查简称体检是医生运用自己的感官和检查器具，以及实验室设备等来直接或间接检查患者身体状况的一种方法，其目的是为了收集患者有关健康的客观资料，能够及早发现疾病的隐患。

一般来讲是一次普通的体检，包括的项目有：身高、体重、视力、血常规、尿常规、大便常规、肝肾功能、肺功能检测、血压血糖血脂、十二导联心电图、腹部彩超等检查项目。

如果这些检查没有发现异常时，那么基本上可以说你的身体状况比较健康，如果出现异常的话，大家都需要根据异常的项目做进一步的检查。

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如何选择“体检项目”？正所谓：不选最贵，只要最对

——一般原则

在一般的情况之下，可以根据自己的年龄选择体检的内容，尤其是20多岁左右的患者，根本就没有必要进行恶性肿瘤的相关检查，只需要在医院做一些常规检查就可以。

对于40岁至45岁以上的人群，主要是针对心脑血管疾病和恶性肿瘤的检查，45岁以上的人群检查项目可能要多一些，但是大家要针对性的检查。

——个性化原则

大家去医院体检时，要根据自己的情况去选择针对性的推荐项目，比如长时间吸烟的患者，要么去医院体检时，必须进行肺部CT检查。

体重一般超标的患者一般会检查血脂和血糖，如果这些亲属当中有胃癌家族史的，可能还需要筛查幽门螺杆菌和胃镜的检查。

——特殊化原则

对于一些有特殊基础性疾病的人群要特殊对待，比如慢性乙肝病毒患者要进行核磁共振检查，甲胎蛋白等检查就显得格外重要一些。

对于糖尿病和高血压等慢性疾病的患者来讲，血糖、血脂、肾功能、心脏血管彩超、眼底检查等都有必要选择。

在这里建议大家做一系列体检项目时，一定要咨询专业的医生，避免选择错误，争取做到花小钱，办大事。

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年龄段不一样，体检的次数和项目就有所不同

一般20岁左右的青年人正是血气方刚的年纪，身体状况自然是一生当中最好的时候，有很多上班族也有学生党，很多时候不管是什么原因，都对自己的生活不加以注重，经常熬夜吃外卖等现象，然后最终引起身体出现这样那样的疾病。

例如医学当中最常见的肝脏疾病或消化道疾病等，所以一般医生会建议大家一年体检一次最好，大家在体检的过程当中一定要着重检查肝脏的功能，因为每天接触的人比较多，也可以查一查传染性疾病，其他比较基础的检查，比如血常规也不要落下。

30岁左右的人群身体正在走向下坡路，这个时期身体当中的素质和体质依然是比较健朗的，但是由于代谢功能逐渐下降，除了做一些基础的体检项目以外。

大家也要着重查一查自己的血糖值是否处于正常的状态当中，还有肝5项和血常规也不要落下，一年检查一次最好。

40岁以上的人群除了要养家糊口以外，上有老下有小，所以自己承担的生活压力就比较大，可能会通过酗酒和暴饮暴食来进行排解压力，卖家不经常运动。

所以到了40岁以后，不仅要了解自身的血糖值，还要仔细检查一下血脂和心脏的健康状况，每年建议至少体检两次，也可以在家庭当中自备血压计和测血糖的仪器，以便于自己随时测量。

50岁以后的人群往往身体当中消化代谢能力逐渐下降，每天摄入的食物不能够吸收更多的营养物质，身体素质就会大不如前。

这时他们就要注意骨骼还有肠胃道的健康，达到预防骨质疏松症的来临，吸烟的人士就要顺便检查一下自己的肺部健康。

建议50岁以上的人群每年至少两次检查，然后着重于骨密度的检查，并且也要仔细关注自己的血糖值，还有血压值，预防“三高”疾病的来临，省得老年生活遭到多种疾病的缠身。

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要想体检烦恼少，有些事情要提前知道

1、首先是空腹，就是说1点前的8小时内不进食包括水。

2、最好做到早上10点之前检查，因为10点之前空腹检查，有利于看清内脏是否有问题。

3、不管是男人还是女人，只要是做彩超都需要憋尿。

4、女性做彩超时，一定要注意避开经期。

5、大家要注意，提前一天饮食要清淡，不能吃太过于油腻的食物。

6、如果本身患有低血糖外加上没有吃早饭，可以让护士给你抽血安排在前面一点，避免低血糖晕倒。

7、做CT检查时要避免带有重金属的物品。

8、体检前三天含有抗生素的药物或者减肥药、避孕药要停止服用。