准妈妈的体重和怀孕前有了很大的变化，每位孕妈咪都可能会遇到摔倒的危险可能是脚下打滑，也可能是受到了外力的冲击，但是只要准爸爸细心陪护，就能最大限度避免这样的事情发生。

摔倒的姿势、碰到的部位很关键

很多人以为孕妈咪摔了跤肯定会磕碰到子宫里的宝宝，其实宝宝生活在羊水的包围中，而羊水能起到很好的缓冲作用。以下这2种情况不能忽视的情況：

1.如果局部的震荡正好在胎盘的位置，可能会引起早产，比如只是滑倒，腹部没有受撞击，问题就不大。如果胎动正常，也没有出血、腹痛，估计情况较好，有条件也 应听听胎心，或者必要时做胎心监护试验，来肯定胎儿处于良好的情况才较为放心。

2.如果腹部着地，情况就严重多了，因为羊水的缓冲也是有限的。此外，孕晚期的胎宝宝较大，所以子宫的缓冲空间更小，这时候摔倒的话要立即去医院检查。

摔倒之后怎么办？

1.轻轻扶起孕妈咪。对准爸爸来说，孕妈咪无论是在家里洗澡时摔倒还是下楼时摔倒，第一要务都是将孕妈咪扶起来，准爸爸需要注意的是，不要因为着急就忘了下手的轻重，一定不要用力去拽，以免拉伤了孕妈咪。

2.送孕妈咪去医院。虽然摔倒的风险并不大，但为了稳妥，还是去医院让医生检查下比较放心。根据孕妈咪摔倒时着地部位不同而分别对待，医生一般会问孕妈咪是怎么摔倒的，倒下时是哪个部位最先着地的。每个摔倒的孕妈咪倒地情况不同，有跪着着地的，也有仰面倒地的，还有腹部直接着地的。一般情况下，如果不是腹部直接着地的话，医生检查后会让孕妈咪回去；但如果正好碰到了腹部，医生根据情况可能会要求孕妈味留院观察。

TIPS：预防孕妇摔倒的方法

急匆匆地赶路、手里提着重物或者牵着一个小孩，都是导致大肚子准妈妈摔跟头的危险因素。上楼时用手扶着把手；上下车的时候提前和司机打招呼，请他为你留出时间；把自己的时间尽量安排充裕，不要“赶”，出门尽量穿防滑底的平底运动鞋。