很多孕中期的妈妈会感觉肚子一天比一天变大，甚至有的整天腰酸背疼的，睡觉的时候又浑身不得劲，必须用孕妇枕垫卓才稍微好一点，也有的孕妈妈会一直坚持左侧睡，生怕换个姿势，宝宝在肚子里就会缺氧，有的时候坚持左侧卧，腰酸背疼的更厉害的，确不敢换姿势睡，生怕换了个姿势宝宝就会缺氧，甚至有的准妈妈醒来的时候发现自己是平躺着的，还特别担心，虽然左侧睡对宝宝好，但是现在宝宝在肚子里，妈妈才是第1位呀，从理论的角度上来说，左侧卧位能够减少子宫对下腔静脉和腹部主动脉压迫增加，子宫血流灌注，但是这种说法也仅限于理论，在临床工作当中，对孕期睡觉姿势的要求只有一个原则，就是怎么舒服怎么来左侧卧位右次卧位或平躺位都没问题，倒不会对胎儿的有影响，如果长期刻意保持左侧卧位，会引起腰酸背疼的不舒服，这样反而对胎儿的发育，因此孕中期平躺睡觉对胎儿不会有影响。建议孕期睡觉采取多个姿势交叉使用。