怀孕吃酸的会吐吗(怀孕了吃酸的会不会吐)怀孕吃酸的会吐吗(怀孕了吃酸的会不会吐)

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怀孕吃酸的会吐吗(怀孕了吃酸的会不会吐)

怀孕吃酸的会吐吗(怀孕了吃酸的会不会吐)

□北京妇产医院王欣

“医生,我怀孕后特别喜欢吃酸的,怀的是男孩吗?”

需要明确的是,宝宝的性别由性染色体决定,女性卵子中只有X染色体,而男性精子中有两种染色体:X和Y,所以宝宝性别由爸爸的染色体决定。因此,无法根据孕妈饮食偏好酸或辣来判断宝宝的性别。

那为什么怀孕后,孕妈的饮食喜好会有变化?

孕妈喜酸是因为怀孕后胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素(HCG)可以抑制胃酸分泌,使得消化酶活性降低,影响胃肠功能,从而导致孕妈出现恶心、呕吐、食欲下降等早孕反应。而酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物消化吸收。因此,很多孕妈孕期偏爱酸食。因为个人饮食习惯不同,有些孕妈则偏爱吃辣,认为越辣食欲越好。但吃辣需适量,辛辣食物容易过度刺激胃肠道,不利于孕妈身体健康及宝宝发育。

喜酸从营养学角度而言也更利于胎儿生长发育。怀孕2个月~3个月时胎儿骨骼开始形成,骨骼的主要成分是钙,酸性物质能够使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积,利于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质吸收。

因此,准妈妈在食物选择上,最好选择既有酸味又营养丰富的食物,如西红柿、山楂、柑橘、酸枣等新鲜蔬果。

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