文|勤亲妈妈（文章原创，欢迎个人转发分享）

生儿育女是每个女性都需要经历的一个过程，也是我们人生路上的一个里程碑，对于女性来说，如果没有这样的经历，人生是不完整的，

不过，也只有当了母亲之后，身心才有了不一样的转变，就像是打开了一个通往新世界的大门，像个孩子一样，对宝宝的很多事情都充满了好奇，

尤其是宝宝在肚子里的时候，妈妈总是小心翼翼的，生怕自己会做一些让宝宝不舒服的事情，这应该是很多宝妈都注意过的事情，

比如，自己在走路的时候，宝宝会不会感觉到到颠簸，怕自己走路太快宝宝回像坐“过山车”一样忽上忽下，可是，宝宝真的会有这种感觉吗？

在孕期的时候，孕妇需要遵守非常多的注意事项，比如不能吃凉的、不能吃海鲜、不能随意吃药等等，还要多多休息，

可是，孕妇适当的锻炼，不仅可以提高孕妇的体质，还可以对宝宝的发育有很大的好处，这是一举两得的事情，

而且，孕妇在散步的时候，身体确实会产生一些有规律的晃动，而这种晃动不会给宝宝造成眩晕感，反而会让他们有“荡秋千”的感觉，会觉得非常舒服。

其实，医生让孕妇多多锻炼，还是有自己的考量的，因为散步的时候，对宝宝有很大的好处，可不仅仅是舒服那么简单，

首先，宝宝在肚子里的时候，也是可以运动到的，而这种运动就是妈妈带来的，可以刺激宝宝的前庭系统发育，让宝宝出生之后，对平衡感以及身体协调能力有很好的掌控，

其次，宝宝在妈妈肚子里的时候，也是会听到一些声音，以及感知到外界光亮的，在宝妈散步的时候，如果外面的光线比较亮，宝宝也是可以看到的，他们会将脸转到有光亮的地方，还可以练习睁眼闭眼。

1、散步的时候家人要陪伴

有的孕妇总是喜欢自己散步，觉得自己散步轻松自在，这可是潜在了很多风险，首先，如果孕妇在散步的时候突然发生宫缩，对宝宝和孕妇自己就很危险，

其次，散步的时候如果被小动物吓到或者是被石子之类的绊倒的话，很容易对肚子里的宝宝造成危险，

最后，散步的时候，如果孕妇身上穿戴的金银首饰比较多的话，一旦被有歹意的人盯上，身边又没有人的话，很容易成为别人的目标，太危险了。

2、不要做剧烈运动

有的孕妇觉得散步就是消化肚子里的食物，这可不行，尤其是孕前期和孕晚期，肚子里的宝宝都非常脆弱，受不起太大的颠簸或者是剧烈运动，

之前就有一个新闻，一个90后宝妈，在孕期的时候觉得自己太胖了，又看到女性陈意涵在怀孕的时候还在跑步，所以就效仿，结果，肚子里的宝宝差点没保住，

所以，孕妇在孕期的时候，可以适当的散步，但是，绝对不可以做剧烈运动，因为这样很可能给宝宝带来巨大的伤害。

怀孕之后，孕妇的身体就不仅仅属于自己了，一定要为肚子里的宝宝负责，宝宝还小，没有任何抵抗力，也无法更改母亲的决定，只能默默承受，如果一旦超过了宝宝的承受范围，就很可能对宝宝造成巨大的伤害，所以，各位准妈妈一定要适当的运动，这样才能避免危险的发生。

看完这篇文章，大家觉得散步的时候还要注意什么问题呢？你在怀孕的时候，有没有好奇过呢？欢迎留言讨论！

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我是@勤亲妈妈，在育儿带娃的过程中，每个宝妈都会遇到一些难以解决的问题，而你的难题正是我所存在的意义，因此当遇到无法解决的事情时就可以来咨询我。

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