怀孕可以吃冰糖雪梨(怀孕可以吃冰糖雪梨糖水吗)导语：秋季到来，万物萧条。生物也不再富有生机，不仅仅是皮肤，天气也干燥的不行，这时候人就很容易上火，所以在这个时候如果能有一碗去火降噪的汤，那简直是完美至极了。
那么，说来就来，今天就为大家准备了一碗这样的汤。秋分，记得给家人喝这冰糖雪梨，滋润防秋燥，老少皆宜。
这就是冰糖雪梨银耳羹。冰糖雪梨我们都听过，有止咳润肺的功效。银耳则有清肠通便美容养颜的作用，三者的结合对于女生来说无疑是极好的。下面一起来学习一下吧。
冰糖雪梨银耳羹By 笺短意长
配料：
梨 280克、银耳 28克、红枣 30、枸杞 5克、冰糖 15克、纯净水 1500毫升
步骤1.准备好银耳雪梨羹用到的食材，梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、纯净水
步骤2.银耳温水泡发到软软的程度，梨去皮去核切丁，红枣枸杞洗净备用
步骤3.砂锅洗净把泡好的银耳撕成小块儿，放入红枣后倒入1500g的纯净水
步骤4.盖上锅盖大火烧开，水开之后转小火慢炖2小时左右
步骤5.银耳软糯放入冰糖枸杞和梨块儿小火炖半小时左右
步骤6.软糯绵密的冰糖雪梨银耳羹就做好了
步骤7.红枣枸杞的养分充分融入到银耳汤里，满满的胶原蛋白佐以红枣枸杞的温补，孕妇老人孩子都能喝，放凉之后味道更好
你喜欢喝吗？
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