怀孕过程中的宝妈是很脆弱的，孕期带来的大量身体不适，并伴有不安焦躁的心理。这时，家庭成员要非常注意对妈妈的态度，多予以理解，认真的回应并安抚是最好的解决办法。孕期妈妈的心情好坏，也会直接影响孩子日后的成长。

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妈妈在怀孕的每个阶段都有不同需要注意的事项，如：在孕期前3个月胚胎着床还不稳固，不能做运动幅度过大的运动，要避免感冒，防止药物对胎儿的影响。4个月是胎儿听力成长阶段，妈妈要远离过吵的环境。5个月胎儿对营养的需求增加，均衡营养十分重要，多吃鱼肉，蛋类，蔬菜和水果等。6、7个月胎儿在稳定期，妈妈可以适当做一些有氧运动，对之后宝宝顺利出生也有帮助。8.9个月胎儿已经比较大了，胎儿压迫妈妈胃部，在饮食上要采取少量多餐。

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妈妈在怀孕期间要注意自己和胎儿营养的摄取，对于孕后期腿部浮肿，可以吃芥菜，能起到一定缓解作用。妈妈在孕后期每星期喝一碗冰糖煲莲蓬水，可以让宝宝出生后白白净净。

孕期的妈妈是要进行适当皮肤保养的，可以选用一些孕妇专用的护肤品，但是怀孕后期建议妈妈不要用了。建议孕期妈妈也不要使用。希望准妈妈们和宝宝都能用最好的状态迎接人生中的第一次见面。