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—— · 『好孕备孕』食谱本期推荐 ·——

桃胶炖银耳


桃胶搭配银耳有美容养颜的功效,

还能清热去火、润肺去燥,

是一道滋润的甜品。





配料表

15克 桃胶

1/4个 银耳

30克 冰糖

详细步骤



● 第1步:将桃胶用清水浸泡10个小时以上,直到桃胶没有硬芯、呈现清澈透明的状态;



● 第2步:将浸泡好的桃胶捏碎;

● 第3步:取适量银耳提前一个小时泡发,然后去掉银耳的蒂头,掰成小朵;

● 第4步:银耳放入锅中,加入清水,大火煮开之后,换成小火熬煮40分钟;

● 第5步:然后放入桃胶碎再煮15分钟;

● 第6步:调入冰糖,冰糖融化后即可关火;


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