【身体情况】
孕期:24周+1天
体重:63Kg(比孕前重5Kg)
【早餐】
内容:牛奶+面包
今天吃的是桃李的天然酵母面包,选的牛奶蛋羹味,超级柔软,奶香十足,甜味和一般的吐司差不多,恰到好处
【午餐】
内容:土豆炖鸡块+白菜炒鸡蛋
土豆炖鸡块用的是料酒+酱油+冰糖,微微的甜口,白菜炒鸡蛋更是家常,荤素搭配,给肚子里的小宝宝满满的营养
【晚餐】
内容:酱香豆腐
用的一点点辣椒油,加上豆瓣酱,炖大概10分钟,最后再勾个芡,快手晚餐就搞定啦
【身体情况】
孕期:24周+1天
体重:63Kg(比孕前重5Kg)
【早餐】
内容:牛奶+面包
今天吃的是桃李的天然酵母面包,选的牛奶蛋羹味,超级柔软,奶香十足,甜味和一般的吐司差不多,恰到好处
【午餐】
内容:土豆炖鸡块+白菜炒鸡蛋
土豆炖鸡块用的是料酒+酱油+冰糖,微微的甜口,白菜炒鸡蛋更是家常,荤素搭配,给肚子里的小宝宝满满的营养
【晚餐】
内容:酱香豆腐
用的一点点辣椒油,加上豆瓣酱,炖大概10分钟,最后再勾个芡,快手晚餐就搞定啦