土豆炖鸭肉孕妇能吃吗(孕妇可以吃土豆焖鸭肉吗)土豆炖鸭肉孕妇能吃吗(孕妇可以吃土豆焖鸭肉吗)

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土豆炖鸭肉孕妇能吃吗(孕妇可以吃土豆焖鸭肉吗)

土豆炖鸭肉孕妇能吃吗(孕妇可以吃土豆焖鸭肉吗)

【身体情况】

孕期:24周+1天

体重:63Kg(比孕前重5Kg)


【早餐】

内容:牛奶+面包

今天吃的是桃李的天然酵母面包,选的牛奶蛋羹味,超级柔软,奶香十足,甜味和一般的吐司差不多,恰到好处


【午餐】

内容:土豆炖鸡块+白菜炒鸡蛋

土豆炖鸡块用的是料酒+酱油+冰糖,微微的甜口,白菜炒鸡蛋更是家常,荤素搭配,给肚子里的小宝宝满满的营养


【晚餐】

内容:酱香豆腐

用的一点点辣椒油,加上豆瓣酱,炖大概10分钟,最后再勾个芡,快手晚餐就搞定啦

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