距离学校的期末考试还有一周时间，一位同学却提交了休学申请书，而且态度非常坚决，事先没有跟父母商议，自己把休学的手续都已经办得差不多，只等学校领导签字，报教务处批准就可以完成。对于他的这个决定，我非常意外，大一他的GPA是3.2/4.3，在班级里中等水平，照说没有太大的学习压力，只要正常发挥，期末考试不是太大问题。

但他给出的答案却出于意料：之所有休学就是不想参加期末考试。他认为学习的目的不是考试，但是现在却感觉是被期末考试赶着在学习，选择休学，是自己希望停下来，思考一下未来的发展方向，休学的这段时间也不会不学习，自己会找一间实验室，泡在图书馆看自己想看的书。

虽然我承认他的想法有些道理，但是在当下的教育体制下，没有一所大学会不期末考试，而且考试也只是一种检测学习效果的方式，它与你是否进实验室，是否看自己喜欢的书并不矛盾，而且与高中比起来，大学阶段一学期也就一次期末考试，已经轻松太多了。

本来还想多劝他仔细思考一下，结果他拿出医院的诊断证明：轻度抑郁。对于他的想法我也就理解了。跟他的父母通了电话，他妈妈说在高中时就不喜欢做作业，不高兴的时候就不去上课，但是因为成绩拔尖，所以学校也对他不做要求，给了他充分的自由，最后高考成绩也不差。所以当听到他打算休学的时候，父母也非常震惊，他们无论如何也不愿相信自己的孩子有抑郁症。

但是医院出具了诊断证明，就容不得大意，建议他的父母把孩子的身心健康放在首位，及时带他到医院进行进一步诊断治疗。这位同学的态度很坚决，父母也拿他没有办法，只得在休学同意书上签了字。

另外还有一位同学与他的情况有些相似，考前因为诊断出抑郁，办理了多门课缓考，不过二人之间又有些不完全一样，后一位同学是因为学习成绩不理想，害怕再挂科导致退学，所以想通过缓考的方式给自己争取一些时间，至于抑郁，更多表现为睡眠质量差，食欲不振，神经衰弱等。

短期内出现两位学生被诊断为抑郁，实在不是什么好消息。在激烈的竞争中脱颖而出的学生，为何打了大学反而害怕考试了，某种程度上，轻度抑郁也许就是对考试压力的一种自然反应，因为害怕失败而焦虑，找不到解决方案，所以更加难过，情绪、心态、精神状态自然发生了变化。

中小学阶段，因为长时间埋头看书做题，甚至排队买饭都在背书，休息时间也长期不足，所以不管成绩好坏，绝大部分学生根本没有时间思考别的问题，而且只有一个目标，考上大学。到了大学之后，学习压力相对减轻，时间更为自由，但部分同学却同时失去了外在压力和内在动力，放纵一段时间后开始感受到空虚，学习被落下跟不上，但又失去了依靠，找不到办法，往往就会表现出两种状态，焦虑不安或者破罐子破摔。

前几天跟一位领导聊天，他谈到了办公室的管理哲学：为什么现在各个办公室普遍感觉事多人少，但是还不增加编制？他认为办公室最理想的状态，是所有人都稍微感觉有点忙，但是不不至于累坏。这样所有人都没时间闲下来瞎捉摸事或者说闲话，也不至于感到太累撂挑子。

其实大学生的自我管理也是这样，很多时候学习或者生活上的压力，不是因为学得不好，而是给了自己太多空余时间，心中有期盼但是行动没跟上，进而感到空虚，容易产生不切实际的想法，当真正面临困难和压力的时候，由于缺少办法而容易自暴自弃。

有空的时候也要让自己忙起来，大学生活之所以比中学更精彩，就是因为有更多的时间去做自己喜欢做的事，用学习，锻炼，志愿服务，社会实践，参与科研实验，听讲座，交朋友，学各种各样原来自己不会的技能等方式把自己的空余时间都填满，并不是为了打发时间，而是在参与的过程中，自然而然就会有收获，当内心有收获感，感到充实，精神上的焦虑也会少一些。