无论是备孕还是避孕，排卵日的作用都非常关键。

如果你正处于备孕阶段，排卵日就是一个重要信号，在这一天要辛苦一些，要是可以的话，最好是在前后几天都多多关注一下。

同样，如果你在避孕期，排卵日的存在就可以帮助你更好地规避风险。毕竟你没有生孩子的打算，提前预防一些还是很有必要的。

小王结婚之后，一直都没有生娃的打算，因为她觉得自己和丈夫要享受几年二人世界才行，要是刚结婚就忙着生娃，自己岂不是很悲催。

但就算是小王自己很排斥生娃，婆婆和妈妈却非常积极，总是抓住机会就催生，拿着小娃娃的视频给自己看。

小王看着两个妈妈迫切抱孩子的心情，就做出了一些妥协，答应自己和老公不再避孕了。顺其自然，也不要强求。即便如此，婆婆就已经很心满意足了。

只是等到不避孕的第二个月，小王当月就没有来月经，原本以为自己是犯了月经不调的老毛病，但在闺蜜的怂恿下，用了一次测孕试纸，结果让她整个人都好了。

当小王和丈夫从医院回来之后，两个人就在反思到底是哪里出现了问题呢？明明自己上次月经刚走，怎么会有这么巧合的事情？

作为常识我们都知道，精子的活性为72小时，卵子的活性为24小时，受孕能够成功主要取决于两个细胞的结合是否在时间差之内。

精子自从进入女性体内后，会经过多重考验才能达到卵子的阵地，因为这个过程过于漫长，需要花费的时间就会更多一些。

所以，在排卵日当天做出行动的话，显然不是最佳的选择。因为等到精子赶到卵子面前，卵子已经失去了活性，也可能是在前一秒失活的。

反而是在排卵日的前一天，成功的几率会大大提升，虽然精子先一步达到位置等到卵子，但它的活性还是非常高的，不会有什么影响。

简单但很费钱的方法：使用排卵试纸

排卵试纸和早孕试纸都是大同小异的，检测对象就是女性的尿。因为在不同的时期，女性尿液当中的激素有很大的区别。只不过前者检测的是非晨尿，而后者检测的必须是晨尿。

在月经过后一周左右，女性就可以每天进行检测，如果试纸上的黄体生成激素接近峰值的颜色的话，就说明快要临近排卵期了。

只不过，不同厂家生产的试纸质量不同，检测的结果也无法保证准确无误，并且使用试纸进行监控的手段，也是要花很多钱的。

按照月经时长进行推算，对月经不准的人很不友好

我们经常能够见到备孕女性在纸上写写算算自己的排卵期，看起来复杂无比，但实际上却非常清晰，只要你能够准确地知道自己的月经时长和日期即可。

算法就是第一天月经日的前14天就是你的排卵日。但如果你的月经经常变化的话，就不适用这种方法了，而是另一种。

先找出你最短的月经期的天数，减去18，再用最长月经期的天数减去11，这样得出的两个数值就是你的排卵期前后截止日期。

大部分人无法接受的方法：观察白带

在女性来月经之前，会有几天的时间产生白带，这也是身体给女性发出的警示信号，以免女性能够及早准好准备，以备不时之需。

但白带的出现除了会代表要来月经之外，还有一个重要的信息点，那就是排卵期。如果当清澈的白带变得粘稠，可以拉出10cm的拉丝的时候，就说明现在就是你的排款期。

不少备孕成功的女性表示，这个方法要比其他方法更准确一些，虽然看起来听起来有些恶心，但是为了达到目的还是要忍受一下吧！

你是怎么测出你的排卵日的？你已经备孕多久了？欢迎和我们一起分享你的想法，一起接好孕吧！