十年前我怀大宝时，33岁，虽然已经大龄，但却没有想过会有什么危险，觉得生个孩子应该像大家一样容易，也准时到县妇幼保健院去产检，现在想起来那个产检和现在没法比，每次就是体重、血压、听胎心三步曲就完了，连B超也没让我做一个，血糖更没有要求过，排畸更没有听说过。真是无知者无畏，医生只做这些我也相信医生是对的，因为我真的不知道其实孕妈会遇到很多坎。一直懵懵懂懂的很乐观，饮食上很能吃，胡吃海喝管不住嘴，母亲还经常给我熬营养汤，人越来越胖，肚子越来越大，坏事就来了，在离预产期还有两周时，开始水肿了，严重到全身水肿，都还没有引起我重视，只是蹲下大小便时觉得全身的皮肤都要爆裂开了，无知真的不会让人害怕，哪怕有多大的危险也全然不知。全身的水肿和极胖的身体使得走路相当费劲，平实只需20分钟就走到的路程我居然走了一个小时，母亲一直慢慢陪着我，来到县中医院作一下产检看看哪一天生，护士给我听胎心，称体重，量血压，不知道为什么重复量了三次，最后还请医生来也量了三次，医生放开血压计说妊娠高血压，必须马上住院剖腹产，没有给我说多高的血压值，只看到一脸凝重的样子，估计很严重。因为不知道有多危险，所以我很淡然地要求回家准备孩子的东西。医生怎么也不让回了:"这么高的血压，必须马上住院降血压行剖腹产手术”。医生真的很负责，拗不过医生就乖乖的遵医嘱，赶紧打电话给外地工作的老公速回，母亲一直照顾着我。一晚输液降血压，第二天早上手术，成功剖出8.7斤的胖娃，我也平安无事，只是肚子上多了一条大疤痕。

后来才了解到妊娠高血压是孕妈咪们孕期最怕遇到的并发症，对孕妈和胎宝贝的危害都很大，如果血压控制不好，孕妈可能会出现脑溢血、脑血栓、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓以及胎死宫内等严重的并发症。血压上升如果比较严重，孕妈可能会出现抽搐、昏迷、多器官系统功能障碍，严重的可危及孕妈和胎儿生命。尤其高龄孕妇最容易出现妊娠高血压的情况，适龄孕妇因为身体原因或者饮食原因也会有出现妊娠高血压的情况。想起当初无知不惧的我都感到后怕。所以应引起重视，想办法控制好血压是孕妈们热衷的路。

时隔十年，而今意外怀了二胎，43岁，毅然留下孩子，高龄孕妇，疤痕子宫，问题多多，由于大宝是妊娠高血压剖腹产的，这次就特别重视血压，回想当初一胎时特能吃，胡吃海喝不住嘴，油腻的也从不拒绝，导致体重猛增，孩子猛长，最后以170斤的体重外加高血压上手术台剖腹产的。从中总结了经验，不能吃太多，少吃油腻的，如果是鸡汤或排骨汤或是其他汤类，就要把飘浮的油给弄掉，多吃新鲜蔬菜水果。这次在知道怀孕时就开始计划这样饮食了，也计划把体重调控到120斤最好在120斤以下，建卡时体重126斤，血压在正常值的上限140/82，按这个值发展下去估计八九不离十会出现妊高症，说实话，害怕着的！突然记起有一位同事说过原来她也有妊娠高血压，除了清淡饮食，她爸爸还每天给她吃个煮鹅蛋，血压就稳到了正常生产。于是我就从知道怀孕的那天起开始买鹅蛋煮吃，蛋黄吃五分之一或不吃(因为我胆固醇高，血糖也高)，如果身体允许的话可以把蛋黄全吃了，因为里面营养丰富，尤其所含的卵磷脂对宝宝的大脑发育很有用。就这样一天坚持吃一个煮鹅蛋，一个多月后发现血压没有建卡时的高了，直到现在33周，血压从开始140/82变到120/80左右，110/70左右，甚至降到90/62左右去，这不由让我感叹这个鹅蛋的神奇，更感谢它带给我的福音和解决了我的忧虑。现在还稳定在110/70左右，我想除了鹅蛋神奇的功效以外，和我清淡饮食和控制体重的增长也是分不开的，都有机结合在一起就达到了理想的效果，很好解决了我的一大担忧和难题。使得每次产检的血压值都很漂亮。我将坚持每天吃一个煮鹅蛋到孩子出生。

鹅蛋一一这个神奇的食物，除了营养价值高，可以排胎毒以外，没想到还有这么重要的“稳压”作用，如果不是这次怀孕亲身体验实践，我怎么会知道它有这么神奇呢?!因此把这个好东西分享给像我一样最需要的孕妈，祈愿每个不容易的孕妈都平安顺利生产！

今天我的煮鹅蛋早餐

今天家里还有的鹅蛋

建卡时的血压值

血压值开始降了

血压值变漂亮了

从来没有想到会达到这个值

现在几乎稳定在这个值左右