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相信准妈妈在怀孕后一定听说了不少“怀孕禁忌”，比如：怀孕不能吃螃蟹、怀孕了不能抱别人的孩子、怀孕不能参加婚礼等等。这样的“禁忌”数不胜数，且说得头头是道，让很多准妈妈为了肚子里的宝贝都不得不相信。其实，这些所谓的“禁忌”大多只是孕期谣言，准妈妈们不必过于担心！

中国人是非常讲礼节的，以前听到有人说准妈妈去参加婚礼会冲撞了喜神，对结婚的新人不好。这很明显是一种迷信，首先有身孕本身也就是一件值得贺喜的事情，和新人结婚并不会冲突；另外，现在社会非常开放，也有很多新人在没有举办婚礼时就已有身孕，那是不是也冲撞了喜神呢？所以，这种谣言根本就不值得相信。当然了，如果准妈妈要去参加婚礼，建议尽量避开放鞭炮的地方和人流拥挤的地方，要注意自己和宝宝的安全才是真的。

有很多孕妈妈在孕前就养了宠物，听老一辈的人说孕期不能养宠物就各种担心。其实，只要自己的宠物定期体检、驱虫，并按时接种疫苗，并不会对孕妈妈的安全和健康造成影响。相反，有宠物的陪伴，孕妈妈还能保持心情舒畅，有利于胎儿的发育。但是值得注意的是，怀孕后就不要再做“铲屎”的工作啦！

我们都知道孕期要防辐射，但这里的辐射指的是高强度的电磁波辐射和各种化学辐射。电脑、手机、电视、吹风机这些电子产品所产生的辐射都是非电离辐射，并不会对孕妇和胎儿的健康造成影响。但是孕妈妈们还是要注意尽量减少电子产品的使用时间和频率，保持多走动多活动才是最好的哦！

我在怀孕时特别喜欢孩子，看见别人家孩子可爱就想抱抱。可是总有人告诉我，怀孕不能抱别人家孩子，不然别人家孩子会生病。当时听到这个说法就觉得很可笑，其实只要宝宝不抗拒并且体重不是很重，抱一抱也没有什么关系。但是如果孕妈妈还处在孕早期，胎儿不稳定的情况下还是尽量不要抱孩子，以免对自己造成伤害。

螃蟹是属于寒凉性食物，而且有活血化瘀的作用，但它是食物不是药物，适量食用并不会引起流产，而且它的蛋白质和维他命含量很高，偶尔吃吃也是有助于胎儿发育的。但有的孕妈妈脾胃虚寒，过多地食用会导致腹泻，在这种情况下就要注意，偶尔解馋即可，千万不要大吃特吃，而且一定要保证食材的足够新鲜。

西瓜就更不用说了，它不仅能帮助孕妈妈清热解暑、利尿去水肿、增进食欲，而且含有很丰富的维生素和微量元素。适量食用不仅可以促进宝宝的发育，而且能增强孕妈妈和胎儿的免疫力。值得注意的是，西瓜中含有大量的糖分，如果孕妈妈的血糖偏高，尽量还是减少食用频率哦！

有人说，怀孕吃多了辣口味，宝宝会变成兔子眼睛。不得不说，作为一个湖南人，我们可以说是“无辣不欢”的，如果孕期不能吃辣，那整个人都会不好了，严重影响食欲！而我用亲身经历告诉各位妈妈们，吃辣并不会对我们孕育宝宝造成任何的影响。但是要注意，我们的辣尽量是微辣，不要吃口味太重的辣，尤其是本身不怎么能吃辣的孕妈妈，要是一下吃太多，很容易上火引起便秘。

以上为大家总结的是我在孕期听到最多的谣言，除了这些其实还有很多很多，相信孕妈妈们一定能很好地分辨哪些是谣言，哪些是有科学依据的。在我看来，怀孕期间只要孕妈妈们情绪好，饮食、行为有节制，其他都是浮云！