时至今日，再也不是男耕女织的社会，再也不是女人只要相夫教子的时代，如今的女人和男人一样，都要为事业、为生活努力奋斗，现代职场中，有些女性越来越显示出超越男性的能力，活跃在工作岗位，但是身体也付出了相应的代价。

在巨大的职场压力之下，城市女性不孕的比例正在加大。很多职场女性也真的想做妈妈，难道怀孕对他们来说真的这么困难？我们也来看看职场女性备孕之路有多么艰辛。

1.精神压力过大

现在的社会很多女人和男人一样，心里都有远大的志向和追求的事业，而且女人拼事业拼工作也不比男人差，于是精神压力也是顺理成章的降临自这些女强人身上了。根据研究发现长期处于精神压力下，很可能会导致内分泌失调和月经紊乱，对于想要宝宝的女性来说这是很严重的情况，受孕几率也大大降低了。

2.二手烟防不胜防

虽然说在公共场合是不允许吸烟的，而且很多地方也是明确提示禁止吸烟，但是哈市避免不了很多人随意吸烟，尤其是很多工作环境中仍然会存在一些不自觉吸烟的人，这种情况下很多女性就会被动的吸二手烟了，无奈啊！

3.避免不了的办公室装修

众所周知，装修材料对于人的身体危害是极大的，比如油漆、涂料、板材等，可能都会或多或少的含有苯、甲醛等有害物质，办公室如果装修，这些材料都是必须要用到的，而那些有害物质散到空气中就会进入到你的身体里，或是引起头部、心脏不适、或是引起月经不调、或是引起其他疾病，进而影响受孕进程，还增加了受孕的难度。

4.无浓妆不上班

职场女性对自己的仪容仪表都非常讲究，这不但使自己看起来精神利落，而且也是为自己赢得加分的机会，儿靓丽的仪容仪表自然离不开化妆品。可是很多美白化妆品都含铅、汞等重金属，长期使用这些化妆品就会使这些重金属积于体内，对备孕来说也是一种隐患，势必会影响优生优育。

5.拼事业多次人流

现在总是有这样一种现象，很多人不愿意早点要孩子，都想着趁年轻多奋斗奋斗，多赚点钱，于是都忙于事业，即使是怀孕了，也要走进医院选择人流，可是殊不知人流对与女性的身体伤害也是很大的，医院研究资料显示，每做一次人流手术，会让你的不孕率增加3%-5%。

6.错过最佳生育年龄

职场女性越来越多，且大多数都是希望先拼事业后考虑生育问题，导致生育年龄也随着这几年从26岁—27岁左右上升到29岁。与此同时也伴随国家的二胎、三胎政策推出，高龄产妇的数量也越来越多，临床上发现女性初次怀孕年龄越大，也正是因此，不孕不育的几率大大提高。

7.长期久坐不运动

办公室女性，由于长期久坐，缺乏运动，以致气血循环障碍，有些气滞血淤也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，如此种种都有可能导致不孕。所以无论是哪个行业，只要你的职业有‘久坐’的习惯，那就要注意了。常言道：能站就不要坐，能坐就不要躺。

8.日常饮食无规律

营养是保证身心健康的重要元素，正常的饮食更是保证受孕顺利的有力力量。但是偏偏一些女性是工作狂，一旦拼命起来饭都想不起来吃，想起来的时候也就是随便对付一下，长此以往，身体免疫力就逐渐下降，自然就会不利于备孕了，所以职场的女性要懂得关爱自己，饮食要合理规律。

9.熬夜加班是常态

很多工作需要赶进度、注重时效，比如编辑策划、广告策划、新闻媒介、销售等等，往往做这些工作的女性会经常加班到很晚，有的还要经常出差各地奔波，这样不但耗费体力，也会造成身体很多隐形不适，不利于卵子的健康发育，所以也就会影响受孕。

10.忽视身体检查

比起外国人，中国人选择自己买药、吃药也不太愿意去医院进行检查身体，觉得麻烦，有些对医生也并不完全信任。很多职场女性只是一味的拼命工作，总觉得自己还年轻，根本不会在意身体检查，其实这样是非常不好的，很多小问题不及时解决就会演变成大问题。

这么多因素影响这职场女性的怀孕进程，看了每一位职场女性都要提高警惕了，要工作要面子，也要好身体呀，有了好身体才会快速好孕，一定要懂得劳逸结合，注意身心健康。