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什么叫怀孕？两人相爱之后有了结晶，还是肚子里有了娃？这些都对，但怀孕的最重要的标志，就是肚子大了。如果肚子没大，真的是没人相信你怀孕了。

孕期，变化最大的就是孕妈的肚子，很多孕妈也是每天盯着自己的肚子的变化，生怕错过什么，孕肚也变成了值得炫耀的东东，快生的时候拍孕照也是现代的“孕时尚”。

“我姐怀孕四个月了，肚子还没我大，我没怀孕……”

“我怀没怀孕都是那么胖，怀三个月了，同事都没发现。”

孕妈求让座被嘲讽

小宁已经怀孕五个月了，本来比较瘦的小宁，怀孕后体重急速上升，肥肉与宝宝同增长，这让她一个五个月的孕妈看起来只是一个胖子，并不是怀孕了。

一次小宁去坐地铁孕检，本来丈夫要打车陪同，但是预约的是早上，怕堵车，小宁就自己去坐地铁，怀孕后小宁身子很重，脚也有点肿，就想找座位，但就是没空座。

小宁站在一个小伙子面前故意挺了挺肚子，小伙子就是低头玩手机一动不动，小宁对前面的小伙子说：弟弟，姐姐有小宝宝了，有点站不住，你能给我让个座吗？男子一动不动，旁边的大妈开口了：这是我大孙子，你多大岁数了，哪像怀孕了，胖就减减肥成吗？

小宁没说话，觉得不让算了不想惹事，没想到大妈一句话惹怒了小宁，大妈说：这年头，为了一个座位什么谎都撒。

小宁一听气的脸都红了，从自己的包里面拿出化验单，显示已经五个月了，小宁一下子就委屈哭了，对大妈说：您孙子都这么大了，我怀孕的时候不到90斤，医生说孩子保不住，让我保证营养，体重一下上来了，但宝宝可能还是比较小，您可以不让做，但不能这么说话。

看着小宁梨花带雨，大妈脸上也挂不住，自己赶快起来给小宁让座，小宁没做直接下了地铁。

不显怀的情况有以下几种，如果你即将变孕妈或者正在经历，可以一览哦：

▶孕妈太瘦

在怀孕中期，本来就很瘦的孕妈肚子很小，几乎看不出来，比如陈意涵等女明星，脂肪含量很低，子宫环境的扩充往往很难把肚皮撑起来，所以看起来“不显怀”，不显怀的情形有好有坏，比如，好处就是仍能保持让人骄傲的体型，坏处就是，会让孕妈经常着急，怀疑孩子没了。而且，坐车也没人让座，拎东西也没人帮忙，就算去医院产检，也没有被重视的感觉。

▶孕妈太胖

不要以为只有瘦人才不显怀，除了瘦的因素外，还有一种不显怀的就是胖人。孕前就很胖，像怀孕了的孕妈，在怀孕初期，三四个月的时候还是不显怀，这种不显是和自己孕前相比，几乎相同，这也会让人很着急。孕初期，胚胎在子宫内发育，对子宫容积的影响不大，所以看起来还是那么原来那么胖，甚至胸部和胃部胖的更多，肚子却是让人看不出来。

▶孕妈体质差

有一类孕妈，知道自己怀孕之后吃的很好，胳膊腿也粗了，虎背熊腰，心肝脾肺肾都胖了，就是肚子不大，这可真够上火的了，只母体吸收，到不了孩子那儿，这可怎么办？

一般来说，这类女性往往孕前是痰湿体，孕前，可能因运动或者控制饮食，会让自己的身材看起来还行，但怀孕之后，运动也没有了，饮食也不控制了，身体立即被催熟，喝口凉水都长肉，可到孩子那却非常不容易，这也容易造成身体胖却不显怀的情况。

显怀又不胖重的孕期身材当然是最完美的，想要做到这点，这其中最重要的一个指标就是体重，一般来说，整个孕期体重控制在22~25斤为最佳，身材在155~175cm之间的女性，备孕期体重应不超过120斤，体重指数也要尽量控制在标准段内，体重增幅不超过五分之一，就基本可以让孕肚的大小看起来正常。

所以，宝妈一般要注意这两点：

①孕前体重

备孕期最好让自己的身材看起来尽量标准，可以测一下体重指数和体脂含量，尽量控制在标准范围内。

②孕期体重

孕妇可以通过严格控制摄取热量和种类来保证孕期体重不超标，碳水化合物不必太多，更多是蛋白质，维生素等微量元素的摄取一定要足够，饮食要安全健康，不要使劲吃，让自己的体重增量控制在孕前体重的五分之一内，而且适当的运动也是可以的，不必太小心翼翼。

每个阶段的孕肚都值得纪念，这是孩子长大的痕迹，很多孕妈每个月都会为自己拍一张孕照，来观察自己肚子的大小和形状，这同时也是衡量孕期状态的一个标准，突然增大或下垂都有指导意义，所以孕妈千万莫大意。